我走過最長的路，是護(hù)膚的路；

踩過最多的坑，是護(hù)膚的坑。

今天給大家盤一盤護(hù)膚界最常見的六個(gè)「偽概念」希望大家避開這些雷，學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)膚！

排毒

長痘是排毒、脫皮是排毒、臉泛紅的還是排毒。幾乎所有的皮膚問題都可以被冠以“排毒”的名號(hào)。

實(shí)際上，我們的肌膚不會(huì)積累什么毒素，并不需要排毒，進(jìn)入血液循環(huán)的有害化學(xué)物質(zhì)，也是通過人體的肝腎器官排毒，僅極少量通過汗液排出。

排毒排的都是錢，花了錢還傷身體。

排激素

激素臉怎么辦？是不是應(yīng)該排激素？

激素臉不是因?yàn)榧に亍安亍痹诹似つw底下才出現(xiàn)的，更多的可能是使用激素藥物不規(guī)范或是長期使用了帶激素的護(hù)膚品等導(dǎo)致皮膚屏障受損，因而出現(xiàn)皮膚問題。

所以忽悠你去“排激素”的，都是騙人的。正確的做法應(yīng)該是溫和護(hù)膚，早日到正規(guī)醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生！

水油平衡

在挑選護(hù)膚品時(shí)是否經(jīng)常有柜姐在你耳邊強(qiáng)調(diào)“水油平衡”這一詞？

“外油內(nèi)干、外干內(nèi)油都是因?yàn)榧∧w水油失衡導(dǎo)致的。想調(diào)理皮膚就要用這款XX使肌膚水油平衡?！?/p>

然而，皮膚的“水”跟日常保濕是否到位相關(guān)，而皮膚冒出來的“油”叫皮脂，它的分泌狀況多與皮脂腺的數(shù)量、皮膚狀態(tài)、外界環(huán)境等相關(guān)。

不會(huì)說水分多了，“油”就少了?；蛘呤恰坝汀倍嗔耍志蜕倭?。更談不上“平衡”一說。

肌斷食

首先我們來理清一個(gè)概念，皮膚的首要作用是作為一道屏障，替我們阻擋外界的有害因素進(jìn)入身體。

皮膚的營養(yǎng)來源于血管，不是來自外界的護(hù)膚品，它的吸收能力不等同于腸胃，能“吃”進(jìn)去的護(hù)膚成分少之又少。

而“肌斷食”這一概念則是在暗示肌膚需要通過外界護(hù)膚品來提供營養(yǎng)，其實(shí)是不正確的。

很簡單的道理，日常情況下我們的皮膚就算不“吃”護(hù)膚品也能“活”得很好。

但如果確實(shí)是因?yàn)槠つw問題不適合再使用護(hù)膚品，還是需要及時(shí)停用。

灌膚

道理還是那句，皮膚的首要功能是作為一道屏障阻礙一些有害物質(zhì)進(jìn)入身體。強(qiáng)行想要把護(hù)膚品“灌進(jìn)”皮膚里，并不現(xiàn)實(shí)。

灌膚簡單來說其實(shí)是一個(gè)過度清潔的過程，對(duì)于護(hù)膚毫無意義，而且毀膚。

過度清潔可能會(huì)導(dǎo)致面部皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)皮膚干燥脫屑、敏感，甚至長斑等皮膚問題。

純天然

想要純天然，最直接的就是直接拿植物往臉上糊。

但人類進(jìn)化到今天，發(fā)明了各種提煉技術(shù)、機(jī)器，就是為了更好地提取所謂“純天然”植物中對(duì)我們有益的有效成分。

現(xiàn)代工業(yè)發(fā)展到現(xiàn)在，不就是為了更安全規(guī)范地生產(chǎn)化妝品、護(hù)膚品。如果非要追求「純天然」，選擇一些來歷不明的小作坊手工產(chǎn)品，這不就是偏離了科技發(fā)展的本意了？

要知道，天然 ≠ 安全，一些未經(jīng)提純的“天然成分”，往往更容易帶來過敏風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)語

護(hù)膚這件事并沒有大家想得這么復(fù)雜，選擇正規(guī)渠道的品牌，根據(jù)自己的直觀感受選對(duì)合適自己的護(hù)膚品才是最重要的。

別被這些錯(cuò)誤的理念牽著鼻子走，牢記護(hù)膚三部曲「清潔-保濕-防曬」

要知道，精簡護(hù)膚才是王道哦。

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文：是小敏呀

審核：李云

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醫(yī)師介紹：

楊希川，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科副主任。任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)皮膚病理學(xué)委員會(huì)副主任委員及疑難少見病研究組組長、中華醫(yī)學(xué)會(huì)皮膚性病學(xué)分會(huì)皮膚病理學(xué)組委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)皮膚性病專委會(huì)毛發(fā)學(xué)組委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)委員會(huì)常委、重慶市皮膚性病學(xué)專委會(huì)委員等，為《中國皮膚性病學(xué)雜志》、《國際皮膚性病學(xué)雜志》、《實(shí)用皮膚病雜志》及《皮膚病與性病》雜志編委。主持國家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目5項(xiàng)。主編及參編專著14部，以和通信作者發(fā)表論文75篇，其中SCI收錄16篇。榮立個(gè)人三等功2次。

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