首先早c晚a并不是適用于所有人，特別是敏感肌膚，功效型護(hù)膚一定要建立在皮膚屏障完好的情況在進(jìn)行使用。

那早C晚A護(hù)膚法，顧名思義就是早上使用維生素C成分的護(hù)膚品，而晚上使用含有維生素A也就是視黃醇的護(hù)膚品，雖然早C晚A并不是一個金標(biāo)準(zhǔn)，但他是一個非常好讓我們依賴的、去實施的，而且能夠規(guī)律科學(xué)抗氧化抗老化的一個護(hù)膚法則，也就是讓我們早上抗氧化、抗光老化，晚上抗老、促膠原新生。其實很多很多博主已經(jīng)講的很全面了，今天十年護(hù)膚大小王再給大家補(bǔ)充幾點注意事項，朋友們看完這一期，幫你避早C晚A的那些坑。

，不要盲目追高濃度，不要像很多博主一樣跟風(fēng)的去入20%的VC、1％的視黃醇等等，有十年的護(hù)膚經(jīng)驗，維生素C我也只用10％濃度的，而且我還不會用到一泵，只用到2到3滴，最多到4滴這樣子，高濃度的維C你吸收不進(jìn)去，而且反過來可能會染黃角質(zhì)，導(dǎo)致皮膚敏感，甚至是拔干，讓皮膚的水油變得很不均衡，覺得一整天皮膚都是外油內(nèi)干的狀態(tài)，同樣，也不建議你去使用很高濃度的A醇，很多白大褂們建議的濃度是0.25％左右，濃度太高，可能會導(dǎo)致你的皮膚出現(xiàn)敏感、刺激、刺痛、脫皮等等，而且最嚴(yán)重的是出現(xiàn)炎癥，也就是皮下廣泛的炎癥，而且你肉眼看不到這些，越用A醇越黑，其實就是因為用了過高濃度的A醇而皮膚產(chǎn)生的炎癥，進(jìn)而導(dǎo)致炎癥后的色素沉著，讓皮膚越來越黑越來越暗沉，如果你是新手，你可以選用A醇家族的衍生物幫助你建立耐受，當(dāng)然我也覺得你沒有那個必要去沖那個高濃度，低濃度對于我們大部分人而言已經(jīng)完完全全足夠了。

第二，做好防曬，我們用完視黃醇之后，對于太陽光是非常非常敏感的，而且有報告指出，A醇還可能對太陽光產(chǎn)生光毒性，所以如果你用完早C晚A沒有做好防曬，那一切都是白搭，不僅僅不會變白變年輕，還有可能會越來越黑，越來越暗沉，而且皮膚還會出現(xiàn)敏感癥狀，反正是越用越糟糕。

第三，不需要連續(xù)使用，這個是不是很震驚，有些學(xué)者認(rèn)為維生素C到我們皮膚中差不多3到4天就已經(jīng)達(dá)到一個吸收高峰了，所以你再去使用維生素C其實效果也不會很好，而且也有研究表明，在不合理使用的情況下，連續(xù)使用視黃醇也有可能導(dǎo)致皮膚的潛在炎癥，這跟濃度和日曬都有關(guān)系，因此甚至?xí)?dǎo)致皮膚老化的更快，所以早C晚A沒有必要每天都用，你可以用三休四，用四休三，或者是高端玩家可以用五休二，給皮膚放一個周末。

總而言之，護(hù)膚猶如走鋼絲，不科學(xué)護(hù)膚，可能護(hù)膚了一個寂寞，什么效果也沒有，然而過度護(hù)膚、矯枉過正的話，又有可能讓天平轉(zhuǎn)向另一端，導(dǎo)致皮膚越來越黑、老化更快，細(xì)紋越來越多，甚至導(dǎo)致敏感癥狀。

所以今天這些早C晚A的注意事項，你學(xué)會了嗎？想用早C晚A卻不知道用什么產(chǎn)品的也可以下方留言

下期見