今天為大家分享一道美食，這道美食被稱為“天然黃體酮”，可以很好的補充身體的雌激素，加快新陳代謝，讓皮膚變得白皙有彈性，淡化臉上的色斑和皺紋，比護膚品好用100倍。

這道美食就是黃豆燉豬蹄，富含豐富的膠原蛋白，很適合女人食用。黃豆富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素，具有美容養(yǎng)顏、延緩衰老、補腦健骨的功效，食用價值很高。豬蹄大家都不陌生，營養(yǎng)價值很高，富含豐富的膠原蛋白，脂肪含量比較低，可以很好的養(yǎng)護皮膚，讓皮膚變得彈性十足，緊致嫩白，十分時候女人食用。將黃豆和豬蹄放在一起煮成湯，做法簡單快手，很適合秋天食用，營養(yǎng)價值很高，女人再懶也要學(xué)會做這道湯，偶爾喝一碗，保證你皮膚狀態(tài)一直停在18歲，下面將詳細的做法分享給大家。

【黃豆燉豬蹄】食材：豬蹄1只、黃豆100克、陳皮1片、蔥適量、姜少許、鹽適量、料酒適量、水適量。做法：1、將豬蹄用清水清洗干凈，然后用刀將其多成大小均勻的塊狀，這一步可以交給攤販處理，然后清洗干凈備用。

2、黃豆用清水沖洗一遍，然后放在水中浸泡3小時左右，浸泡時間長點，這樣才更加好煮。

3、準(zhǔn)備一個煮鍋，將豬蹄冷水下鍋，加入姜片和料酒，開大火將其燒開，然后撈出來過涼水備用。

4、鍋中倒入適量的油，加入從蔥姜爆香，然后將豬蹄下入鍋中炒制，加入準(zhǔn)備好的黃豆翻炒均勻，然后加入水、鹽、料酒、雞精、陳皮，開大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2小時左右，中間可以加點白醋去腥，這樣一道黃豆燉豬蹄就做好了，趕緊試試吧。

制作小貼士：1、燉湯建議用砂鍋，燉的時間久點，這樣做出來的味道和口感更加好。2、黃豆一定要充分浸泡，因為比較難煮，浸泡發(fā)之后煮起來更加好吃入味。歡迎大家關(guān)注，吐槽我，今天的這道美食就為大家分享到這里啦，天氣變冷，大家一定要注意添加衣服，試試這道美食，讓你度過一個美好的秋天，下道美食見。