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請有心閱讀的JMS做好心理準備。。。

本人化學(xué)專業(yè)出身，90年代就開始做化妝品了。也有幾次小小的機會，參與過大牌化妝品的子項目研發(fā)。關(guān)于護膚品，我想跟你分享些有用和有意思的東西。歡迎大家一起探討，并批評指正.

護膚品“有什么用？”常聽到兩種的聲音：1“涂涂抹抹根本沒有用，該老還是老！”；2“我不用那些普通的東西，幾千塊的大牌效果還是很神奇的”

作為一個配方師，我想告訴你：如果護膚品沒用，我們早就失業(yè)了，呵呵。我給你一份好的護膚品，你若愿意用 一個月的時間做“半臉試驗”，到時兩邊臉一對比，就知道了。但，肯定不是越貴的越好。我給自己調(diào)配的護膚 品，用最“”的原料，可成本心里都有數(shù)的。護膚品選對不選貴。那好的護膚品怎么挑呢？包裝、直觀鑒別，以及配方表，是三個路子。我后面會一一講到。

下面先從最基本的【防腐】開始講起吧。　　化妝品里含有的油脂、膠質(zhì)、蛋白、水等，我們的皮膚喜歡，細菌也喜歡?；瘖y品都是要上柜臺、上貨架的 。一般化妝品都有三年保質(zhì)期，而你很少會看到哪個面霜在貨架上長霉、長毛了，這就是因為有防腐劑。

防腐劑有沒有危害？刺激性肯定是有的。有報告說，香精和防腐是造成化妝品過敏的兩大元兇。所以后來 某些廠家就提出一個“無添加護膚品”的說法，不含防腐劑（？?。?。

我做化妝品這么多年，只見過一種，勉強可以稱為“無防腐”護膚品的，新娘子大喜日之前保養(yǎng)用的{安瓶 }，走美容院線的，幾百、幾千不等。無菌真空包裝，開封一次性用掉，罐裝條件上算是滿足了無防腐。但實際 上“無添加護膚品”是個大烏龍。首先生產(chǎn)條件，就算是藥用GMP10萬級生產(chǎn)條件，評定標準也是每平方米細菌 數(shù)低于5個，絕對的無菌是不可能的。就算產(chǎn)品做到了絕對“無菌”，除非護膚品真空包裝，與氧氣絕緣，否則 普通的瓶裝貨架銷售，變質(zhì)是不可避免的。真要無防腐，那得做成針劑疫苗了，而且一個小包裝只限一次量，開 封一次就丟棄。這種化妝品，至少我還沒看見過。 防腐劑真的那么可怕嗎？有人說，防腐劑會刺激皮膚，甚至被吸收進人體，雖然是微量的，但“毒性累積” 會損壞人體組織。但其實正規(guī)的廠家，包括我們經(jīng)常用的防腐劑，跟做蛋糕用的，是一樣的，可以食用。只有經(jīng) 過腸道吸收，才談得上毒性累積，而這些防腐劑皮膚外用，幾乎是不能被皮膚吸收的。而且劑量上會控制在“保

鮮”而非“殺菌”的效力范圍內(nèi)，通常為水溶劑，用水一洗就掉了。

防腐劑有很多種（按分子結(jié)構(gòu)分有60多種）。一些護膚的成分本身就有防腐的作用?！　?比如果酸，通過破壞細菌賴以生存的適度PH值環(huán)境來殺菌的，同時，果酸也有讓老舊角質(zhì)剝脫、促進細胞 代謝、美白亮膚的作用，也是很多護膚品常用成分。但敏感、角質(zhì)薄的人要慎用。還比如表面活性劑，一般潔面

、洗發(fā)用品都要表面活性劑，膏霜乳液里也有，前者是清潔、發(fā)泡、抗靜電的作用，后者主要用來乳化、增加溶 解度、分散顆粒，也就是改善護膚品的質(zhì)地。一般表活劑含量較多的護膚品細菌不容易滋生。這是因為，表面張 力也是影響微生物存活的原因，表活劑入水后，表面張力大大降低，細菌不容易生長。

此外，還有通過控制微生物細胞的滲透壓來防腐，如添加鎂鹽、季銨鹽。 為什么強調(diào)防腐重要性，因為排除效果，安全永遠是位的。但是我看到現(xiàn)在好多小女孩買護膚品只看包裝，那種寫著韓文、日文，印得花花綠綠的，很討好。但是其實這些化妝品很多都是不正規(guī)的廠家生產(chǎn)的，用的原料很低廉，提純工藝不過關(guān)，起碼的生產(chǎn)環(huán)境都是黑幕。我去南方就見過一個朋友畢業(yè)后找不到工作，就找了個房子，弄一口鍋，開始“煉”他的化妝品策劃走上“創(chuàng)業(yè)發(fā)財”之道，他本身就是做藝術(shù)設(shè)計出身的，包裝肯定不是問題。。。那地兒，看了慘不忍睹。。。這里就說到護膚品【生產(chǎn)條件】的重要性了。 最起碼的，一般正規(guī)廠家都有“兩證”，生產(chǎn)證和衛(wèi)生證，個別的有特殊許可證。兩證在包裝上就能看到 ，“衛(wèi)生許可證”后面有“衛(wèi)妝準字XXX號”。這些都能到國家技術(shù)監(jiān)督局和藥監(jiān)局的網(wǎng)站上查到。別小看這“ 兩證”，拿下來得幾十萬，側(cè)面證明了廠家的實力，此外，拿這兩證，證明了你的資質(zhì)，國家也會三天兩頭的來

審、來查。必須嚴格遵守化妝品衛(wèi)生規(guī)范。幾百種限用、禁用的成分都有詳細標明。還要經(jīng)過嚴格的毒理實驗。

比如有名的LD50半數(shù)致死劑量，指一次給予受試物后，引起實驗動物總體中半數(shù)死亡的毒物的統(tǒng)計學(xué)劑量。那些 小白鼠啊，呵呵呵。。。

好一點的就是GMP，這個本來是藥用生產(chǎn)標準，但現(xiàn)在很多有名的、大牌的化妝品都要求是這個級別。國內(nèi) 有很多好的代加工工廠，像天津的惠福民生生物科技公司就是給國外的品牌做加工的。他們就是標準的藥妝工廠拉！

當然這些大的加工工廠，會廣泛承接國內(nèi)外OEM業(yè)務(wù)，同時代加工一些小品牌。只要是大廠產(chǎn)的東西，哪怕是小牌子 也是沒錯的，因為送檢之后才能銷售，出了問題，工廠也要兜著的。所以找這些大廠生產(chǎn)的品牌才能放心！

小妹妹們，挑化妝品的時候要看清制造商啊，不要只被花花綠綠的外包裝迷惑啦　　個人覺得護膚是一件很簡單、很自然的事情。其實不需要你花太多時間和金錢，只是需要你在正確的時候做 正確的事。

我覺得最關(guān)鍵的一點，你得了解自己的皮膚，對它保持敏感，它有自己的秉性、脾氣，對不同的天氣、不同 的日曬和干濕環(huán)境、不同的內(nèi)分泌和神經(jīng)壓力，皮膚都會有一些自發(fā)的應(yīng)激反應(yīng)（不要麻木忽視)，皮膚也有自主修復(fù)能力（不要低估?。?，你愛惜自己的皮膚，溫和的對待它，疲勞了讓它休息，干了補水甚至補油，臟了要清潔，時刻照顧它，它一定光彩照人。但是我想很多人都沒做到。比如：

——你是不是洗臉過度？（把臉洗的緊繃發(fā)干為止）

——你是不是一次次錯過美容覺、死也不想睡？

——你是不是懶得涂防曬霜，或者相反一層羅一層的補涂？

——你是不是看到黑頭、白頭就忍不住手癢癢要擠？

——你是不是瘋狂化彩妝、從不給皮膚喘息的機會？　　……

這些是護膚的基礎(chǔ)。這些你都注意了。那么，接下來，我們再來講護膚品。

有人問我“什么才算最好的護膚品？”“你覺得這款產(chǎn)品怎么樣？”我說：“適合你就好?！边@個答案讓很 多人不滿意。但這就是事實。比如我自己，什么昂貴的原料都接觸過，但是很多貴的“好東西”我都不用，我用 不了。比如核苷酸，很多大牌護膚品都有添加，有人用的就好，因為它可以促進表皮更新，但我用了卻角質(zhì)代謝 不良，人家皮膚往光滑了走，我的往粗糙了走。還有某大牌價值兩千的魚子精華面霜，我也不能用，因為皮膚會 出現(xiàn)“富營養(yǎng)”。還有一個例子，我親眼所見的，那回給一個美容院弄的方子，做了個眼霜，加了一種美國進口的咖啡因，烷醇啡。它那兒五十多歲的客人用了之后，效果非常好，眼袋和眼周紋都能改善，可是有一個二十來歲的美容師，小姑娘也要試，我勸她這個東西屬于高能營養(yǎng)品，你未必合適，可她就要試。當時就抹了。不疼不癢。可是第二天早上一來，變成了腫泡兒眼。

有朋友讓我推薦產(chǎn)品。我想：我們還是不要隨便對人家的東西指指點點吧。我最多只能說說我自己怎么做， 怎么配成分。你問我哪個護膚品好，我只能說：當然是我自己做的最好啦。孩子都是自己的好嘛。

我做產(chǎn)品的原則就是：不添加非必要成分，盡量簡潔，再加上：原料高級。

把你最需要的營養(yǎng)以你能接受的最足分量給你，這就是好的護膚品。

有朋友說對配方很感興趣，配方這個詞包羅萬象，我們也十年寒窗+多少年打磨。能說明白的，我就簡單講

講。

護膚品不是萬能丹。在這里我會告訴你護膚品能做什么、不能做什么，省得你亂花冤枉錢。另外，我覺得護膚得養(yǎng)生先行。也歡迎喜歡中醫(yī)養(yǎng)生和飲食保健的朋友多多交流。

先從洗臉說起吧。

臉，不要亂洗。干性皮膚要注意保護角質(zhì)?；旌闲云つw只用洗T區(qū)。一天不必洗超過兩次。

該洗的一定要及時洗。防曬霜要及時洗掉。玩電腦長了去抹把臉。睡前你的臉要收拾收拾。

必要的話，甚至可以不洗。

洗面奶要選好。部分人，可以不用洗面奶。 我就不用，咳咳，——噓。（說完這話，我很后悔……）

洗面奶不是不能用。我自己的確很少用，因為我是干性皮膚，比較敏感，角質(zhì)很薄，幾乎不出油，油脂很少 ，那皮膚的保護層比較脆弱，為了盡可能保護皮膚表皮不被破壞，我選擇了不用洗面奶，僅用溫水輕柔的抹兩下 。但是對于油性皮膚，以及經(jīng)常坐在電腦前或者外出吸附灰塵的情況，必須用洗面奶及時清除堵在毛孔口的污垢 和氧化的油脂，否則皮膚細胞無法呼吸，影響皮膚的更新速度。

但是干性皮膚或者混合性皮膚用了去油力很強的偏堿性洗面奶，或者一天洗臉很多次（還每次都用洗面奶 ），再或者頻繁的去角質(zhì)，都是有害的，比你不洗臉造成的傷害更大。

——“護膚品無用”論，是錯誤的。因為沒有任何一個人的皮膚能夠時刻保持最佳狀態(tài)，沒有任何一個人的皮膚能夠天然的適應(yīng)環(huán)境變化自動調(diào)節(jié)水油平衡。必須借助外力，這就是護膚品。護膚品用的好，可以防紫外線傷害真皮層，防止干燥環(huán)境致使的皮膚脫水，為皮膚細胞補充一定的營養(yǎng)，促進皮膚新老細胞的代謝……但是未必一定要用幾千塊的大牌護膚品。

那先來講講常見的4、5種洗面奶吧?？赡懿蝗瑐€人總結(jié)啊。歡迎補充。

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一種是皂基潔面。

皂基，簡單講，就是 油+堿 皂化反應(yīng)而成。多數(shù)為潔面露、潔面啫喱，以及潔面皂，幾種型。表現(xiàn)就是能

揉搓出大泡兒，洗凈力很強，洗完面部觸感干澀，“繃繃滴”。 這種一般被標注為“適合油性皮膚”，——個

人保留意見先。

還有一種，現(xiàn)在十分流行的手工皂，這個也含皂基，但是性質(zhì)卻大為不同。以前傳統(tǒng)做香皂的呢，就是用一個幾層樓高的大鍋爐，把好幾噸的油脂（動物油、植物油）和堿（氫氧化鈉）都扔進去，加上水，燒起來，煉。分離出多余的堿液、水和甘油，流出來的水狀的，拿模子壓制成巨大的皂基塊（一個人能抱個滿懷）。這些大皂塊作為原料賣給各個廠家，人家切成小片，壓個花（品牌LOGO），就可以賣啦，以前很多人都用香皂洗臉。現(xiàn)在工藝改進了，不用大鍋爐了，做出來的成品也不是大皂坨了，都是嬌小的皂片、皂粒，你去手工皂作坊就能見到。這些皂基都是堿性的。

而手工皂呢，就是在皂基生產(chǎn)過程中不分離出甘油（有很強滋潤性），或者直接拿工業(yè)化生產(chǎn)的皂基成品 ，把甘油加回去，然后再添些精油啊、干花啊（你想想，法國人發(fā)明的?。?，滿足DIY的需要，很多人在手工皂坊就是這么玩的。這種皂呢，PH值可以調(diào)理到弱堿性、接近中性。我聽說有人在家拿氫氧化鈉、魯花花生油就開始煉起皂來啦，哈哈，你也可以試試。我最近比較迷這個手工皂。大大小小的作出來一大堆了，呵呵。 二個是 兩性離子表面活性劑 潔面產(chǎn)品。

表面活性劑，簡稱表活劑。這個大家都很熟了，家里用的洗發(fā)水、洗衣液、洗衣粉、洗潔精……好像帶“洗”的東西都含這個。表活劑有很多種，用于洗滌清潔時，就是（在低濃度的情況下）降低溶液表面張力，從而 去除附著的顆粒。用這種洗劑，洗了之后觸感“爽滑”，好像總有一些殘留附著，要用很多水清洗，用洗衣粉洗衣服顯然比用肥皂洗衣服要費水就是這個道理。

一般用兩性離子活性劑洗面產(chǎn)品（乳、霜、膏），相比皂基類洗面奶，泡沫較為細膩，清潔力弱一點，洗完覺得臉很“滑”，會有一些“殘留”洗不凈的感覺，但也防止角質(zhì)被過度去除。多針對中干性皮膚。 【插播一下：這里專門講一下表面活性劑吧。這是一門大課。因為有朋友說喜歡配方，我這里就給大家介 紹一些基本的成分?，F(xiàn)在的化妝品都要求標全成分了，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用嘛。涉及化學(xué)名詞的，我盡量挑名字短的，說幾

個，有興趣的可以關(guān)注一下?！?關(guān)于表面活性劑——　　　　　　 表活劑分離子型和非離子型。

離子型又分+陽離子型和－陰離子型，以及兩性離子型。

顧名思義：陽離子型就是帶陽離子電荷的，陰離子型就是帶陰離子電荷的，兩性離子型就是兩種電荷都有的。而非離子型就是不帶離子電荷的。

上面講的皂基、肥皂類洗滌劑一般屬于【陰離子型】，要是看成分表的話，一般有月桂酸、硬脂酸、油酸 、棕櫚酸等，都屬于高級脂肪酸鹽，它們與各種二價三價金屬離子一起形成了肥皂。其它的陰離子表活劑還有硫酸化物和磺酸化物。比如：十二烷基硫酸鈉（月桂醇硫酸鈉）、十六烷基硫酸鈉（鯨蠟醇硫酸鈉）、十八烷基硫酸鈉（硬脂醇硫酸鈉），哈哈，好長吧，記住這幾個“十幾烷”就可以啦，常用在治療皮膚病的軟膏里，在護膚品成分表里也很常見，通常用在粘稠的洗發(fā)水、洗面奶里，有很好的去污、乳化、發(fā)泡的作用。其中月桂醇硫酸

鈉，牙膏里有。

>>>>注意：月桂醇（十二醇）、鯨蠟醇（十六醇）、硬脂醇（十八醇），脫去“硫酸鈉”這個尾巴之后，它們就從“十幾烷”變成“十幾醇”了，它們叫做多元醇，屬于【非離子表面活性劑】。其實非離子表面活性主要為酯類和醚類。其中一大類是聚氧乙烯醚型（聚乙二醇型），如聚乙二醇酯化羊毛脂、聚乙二醇椰油甘油酯。

還有一個很常見的成分VE，準確的說是水溶性活性維他命E，也屬于非離子表活，常用抗氧化劑?！　∵@一類表活劑在水中不電離，性質(zhì)穩(wěn)定，有良好的乳化、潤濕、分散、助溶的性能。

【陽離子表面活性劑】在日化品中用的少一些。多用于藥品和手術(shù)消毒，比如有苯扎氯銨（俗稱潔爾滅）、苯扎溴銨（新潔爾滅）等。其中苯扎氯銨是一種廣譜抗菌藥，回家翻翻你的眼藥水或者衛(wèi)生洗液的成分表看看，八成就有。

那【兩性離子表面活性劑】呢，顧名思義，同時具有酸性和堿性親水性基團，具有陰離子和陽離子的特性 ，它就像個“墻頭草”，在堿性環(huán)境下，呈現(xiàn)為陰離子表面活性劑，在酸性環(huán)境下，呈現(xiàn)為陽離子表面活性劑。

比起陽離子或者陰離子，兩性離子活性劑的洗凈力弱一些，但是好處是刺激度低，配伍性好，常復(fù)配其它界面活性劑加和增效作用，乳化性和分散性好，也有很好的潤濕性和發(fā)泡性。代表：卵磷脂、氨基酸、甜菜堿、咪唑啉。

烷基化的咪唑啉衍生物，是一種常見的平衡性離子表面活性劑，刺激性毒性低，嬰兒香波里常見?！　?卵磷脂，大家估計很熟，是一種不錯的原料。卵磷脂，卵磷脂，卵里面提取的。呵呵?；瘖y品中用的卵磷

脂一般是從大豆或者蛋黃中提取的。很安全，配方兼容性也好。卵磷脂中的極性脂質(zhì)，是細胞膜的必需成分。它

是一種優(yōu)良的乳化劑，可以用來制備具有良好分散性的納米乳液（不管是霜、還是乳，化妝品的乳化水平是衡量

其品質(zhì)的重要標準，高品質(zhì)的乳和霜都應(yīng)該是分散性好、顆粒細膩的，這是肉眼可辨的）。它也是一種很好的穩(wěn)定劑，可以包覆化妝品原料，改善原料對皮膚的附著力，也能防止化妝品中脂類結(jié)晶，因此也常用于口紅和彩妝中。卵磷脂，對水溶性活性成分有很好的包裹作用，也就是有很好的鎖水能力，所以用在皮膚上柔軟順滑又不油 膩。用在護發(fā)產(chǎn)品里，讓產(chǎn)品順滑易梳，防靜電。

多說一句，但是配方是一件很復(fù)雜的事。獨木不成林，某個產(chǎn)品里含有某種成分，未必能說明什么問題， 成分的含量和復(fù)配成分都會影響最終的使用效果。

單是產(chǎn)品成分的劑量和比例，就是配方師的頭號機密。一般做護膚品配方的，工程師也好、配方師也好， 都會帶學(xué)徒，所有的成分學(xué)徒都知道，但各自用的多少量就是個迷了。一樣的蔥姜蒜鹽醬醋，炒出來的菜卻未必一個味道。

其實幾乎多數(shù)護膚品，小到5毛錢的寶寶霜，大到幾千上萬塊的XXX， 最基礎(chǔ)的功效就是『保濕』，至少你能感覺到的效果就是保濕。　　因為保濕是護膚的基礎(chǔ)，其它你想嫩膚、美白、防皺、防出油、曬后修復(fù)……都要先 做好保濕。但是很多

人，這個“簡單”的東西也沒做好。

說句不應(yīng)該的話，洗面奶就是把你自產(chǎn)的天然油脂給洗去，保養(yǎng)品呢，再給你添上人工油脂，呵呵呵（我真找打，我還賣不賣化妝品了？）

再貴的護膚品，保濕之外，能做的微乎其微，稍好一點的就是能促進新老細胞代謝。多數(shù)是通過剝脫老舊的角質(zhì)實現(xiàn)的。

但去角質(zhì)，這個……皮膚，我們要溫柔對待。

這個話題，以后慢慢嘮。。。

常見的洗面奶除了

種：皂基洗面奶

第二種：兩性離子表面活性劑洗面奶

接下來，第三種，就是【氨基酸洗面奶】

嚴格的講，氨基酸洗面奶不需要單獨列一類，但是的確這些年有推這個概念。那么我來說說。

其實“氨基酸洗面奶”這個名詞是中國人發(fā)明的。有的人一看“氨基酸”幾個字，感覺比較高級。因為對 于護膚品來說，添加了與皮膚細胞結(jié)構(gòu)相似的物質(zhì)，通常來說是比較好的，比如膠原蛋白、透明質(zhì)酸……還有這 個氨基酸，等。那么把氨基酸加到洗面奶里有什么作用？單純的氨基酸作用于皮膚表面，主要也就是個『保濕』 的作用，但是氨基酸本身沒有什么潔凈力，通常必須借助表活劑（上面我們專門的篇幅說過），氨基酸基團與某 種表活劑基團發(fā)生反應(yīng)，會變成一種新的表活劑，也就是氨基酸表活劑，可是它已經(jīng)不是氨基酸了。

氨基酸表活劑的優(yōu)勢就是比較溫和。一般的表活劑都是有刺激性的，氨基酸表活是刺激性較小的一種。談 到表活劑的刺激性，我看到網(wǎng)上說含SLS(十二烷基硫酸鈉，即月桂醇硫酸鈉，或者叫月桂醇谷氨酸鈉)和SLES（ 聚氧乙烯烷基硫酸鈉）表活的洗面奶最好不要用，原因是“刺激性大”。呵呵，如果排除掉SLS\SLES，那市面上 大多數(shù)的洗面奶和洗發(fā)香波都不要用了，因為這兩種原料價格低廉，而且潔凈力好，各種小廠乃至大廠都在用。

的確FDA證明這些成分長期使用有損皮膚天然的皮脂膜、降低皮膚的自我保護能力。論刺激性，這兩種比皂基洗 面奶還要小（一般來說，洗凈力越強的成分刺激性也越大，反之亦然）。以SLS月桂醇硫酸鈉為例，它是牙膏的必須成分之一，會接觸到口腔黏膜，那我們的口腔不是每天都在遭受可怕的侵蝕嗎？要想避免刺激，化妝品幾乎是很難做到的。像防腐劑、香精、表活劑的刺激性都是不可避免的，但通過劑量的控制和復(fù)配成分的添加可以改善甚至消除其刺激性的，因此單看成分表未必有意義。就像炒菜，適當?shù)姆劈c鹽，可以增加口感，但是吞一口鹽 下去你肯定受不了，可誰沒事會去吞一口鹽啊，護膚品里的刺激性成分也是一個道理。

不過有條件的話還是可以選擇氨基酸系洗面奶的。因為氨基酸一般都會復(fù)配兩性離子表活劑這種低刺激成分一起使用，具有一定的洗凈力，在清除氧化老化皮脂的同時，又不會過度吸附皮膚自身的油脂，不會傷害皮膚細胞間質(zhì)。而且洗完還有一些保濕效果。氨基酸融合多糖類物質(zhì)，多糖類大分子物質(zhì)，能夠在皮膚表面形成一層膜，從而保濕保水。你洗臉的時候加點綿白糖，也有類似的效果。

那氨基酸有18種，通常洗面奶能用到的氨基酸有天冬氨酸、賴氨酸、谷氨酸^^^^^^不一而足。常用氨基酸系表活劑有椰油酰基谷氨酸鉀、椰油?；劝彼徕c、椰油脂?；劝彼酺EA鹽、月桂?；劝彼?、椰油酰甘氨酸 鉀……大家注意，又看見椰油、月桂，這樣的字眼了，重要的不是前面這兩字，它們的后綴才決定它們的化學(xué)性 質(zhì)。不要弄混了。

氨基酸洗面奶的使用感覺介于皂基和表活洗面奶之間，泡沫較少，洗面的感覺不像皂基那么“干澀”，也不像兩性離子洗面奶那么“滑”，而是滑和干澀的感覺同時存在。怎么說呢？就是洗的時候不刺激，洗面乳接觸臉頰的時候，很滑爽（像兩性離子潔面），到最后，多用水沖一下，不會有殘留不凈的感覺，還不會感覺干。相比其它洗面奶，氨基酸系洗面奶原料高級（也比較貴），親膚性好，洗凈力適中，用后無殘留，無刺激，長期使用也無傷害隱患，特別適合中干性、敏感性、痘肌、炎癥肌膚等，油性皮膚也能用(實際上我個人不主張油性皮膚的人把油徹底抽干，某些堿性過強的洗面奶也會把油性皮膚洗壞，愛惜你自己的油脂，雖然年輕的時候你的“大油田”很讓人惱火，但年齡一大你就會發(fā)現(xiàn)不愛長皺紋是多么美妙的一件事)。因此，我比較推薦這種洗面奶 。

除了氨基酸表活劑外，還有不少刺激性小的洗面成分，烷基葡糖苷、磺基琥珀酸酯、中性磷酸酯鹽，還有就是上面說過的兩性表活劑，等等。我做過一款氨基酸洗面奶，以氨基酸為主要原料，配合烷基葡糖苷（挺不錯，也不便宜）作發(fā)泡劑，輔助甜菜堿等，能做出不錯的膏體洗面奶，原料可以賣到800元一公斤。不過市面上氨基酸洗面奶也比較多，水劑的、啫喱、膏狀的都有，至于說那種劑型好，這是不一定的，通常劑型只影響使用感覺，不影響使用效果。至于PH值，洗面奶以5-7為佳。那怎么選呢？氨基酸原料這么貴，能選到又好又便宜的嗎

？有，但比較少。再或者就是有的產(chǎn)品只添加了一點點氨基酸水溶劑就號稱洗面奶了，那是不作數(shù)的。一個簡單的鑒別方法：氨基酸洗面奶加熱以后會成為透明水狀的。有的膏體氨基酸系洗面奶有冬天膏體硬、夏天膏體軟的現(xiàn)象，但都不影響品質(zhì)的。

那還有其它類型的洗面奶嗎？

一個就是美容院專用的那種無泡洗面奶，洗凈力比較差，主要是為美容師配合按摩手法輔助的進行物理去污去角質(zhì)，這個對干性、敏感性肌膚適用。

我還接觸過一種就是海藻類的，浠水的洗面奶，水狀的，不是很多見。

另一種潔面粉，這個跟以前那種潔牙粉類似，其實也是一種表活劑，只不過比起乳狀的，它抽掉了水分。

還有一種潔顏油。其實這個嚴格講不算洗面奶，因為洗面奶多為水溶劑，用水來洗油。以油洗油，屬于卸妝的范圍。卸妝油能取代洗面奶嗎？不能。有人問我卸妝完了是不是就不用洗面奶了，答案是還要用。只有水才能把這些卸掉的油沖走。那用卸妝油清潔油性皮膚，可行嗎？不好，那會越洗越油。

總之——　　對護膚來說，洗臉這一環(huán)節(jié)不需要那么復(fù)雜，20秒鐘——

——你別指望它美白淡斑、除皺防老

——洗面奶充其量只能洗凈毛孔口的油脂，徹底“深入毛孔”吸油是不現(xiàn)實的。毛孔清理另有對策。

——洗干凈就好

——但也別洗得太干凈。把細胞與細胞間的油脂洗掉了，皮膚就干癟了、蛻皮了，好多人洗臉洗出了痘痘、

洗過敏了。慎重、慎重。

——用溫水洗最好。太冷的水不利于毛孔舒張，不利于徹底清潔。水太熱了，也會傷害皮膚。摸著不燙，就

剛剛好。洗臉，一個關(guān)鍵詞：溫和。

——洗面奶要避免殘留。表活劑20秒的刺激性可以忽略不計，但是留在臉上一整天就不好說了。有人用盆洗

臉，洗完懶得換一盆水，做徹底沖洗。要洗到臉上無殘留，水變清，切記切記。

——一天洗臉不要超過兩次。至少用洗面奶不要超過兩次。其它時間用水清理一下。

——洗完臉后，15秒內(nèi)，盡快使用保濕品做基礎(chǔ)護理。

——皮膚能不能“變性”？

通常膚質(zhì)分為：干性、油性、中性、混合性，還有敏感性。有的人說不知道自己什么皮膚，一個判定方法就是看徹底潔面后面部緊繃感多久消失，油性、中性、干性的皮膚，時間分別是20、30、40分鐘。這只是一個大概的說法了。

有朋友問皮膚能不能“變性”？

一般來說，膚質(zhì)的干濕，先天遺傳因素的影響占很大比例。環(huán)境和生活習(xí)慣也會對膚質(zhì)有一些影響。但一個人的膚質(zhì)是不會發(fā)生根本性改變的。要變，也只能是油性皮膚（因年齡增大、不良生活習(xí)慣、疾?。┩闪俗儯尚云つw是不能變成油性皮膚的，有的原本偏干的皮膚突然變油了，但同時往往也伴隨著毛孔大粗糙等問題， 這是一種油性的假象，即“外油內(nèi)干”，多數(shù)都是熬夜、疲勞、壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)等造成，原因恰恰是因為你 皮膚缺水太嚴重了，是皮膚自發(fā)的調(diào)動油脂分泌形成油膜覆在皮膚表層以減少水分流失的應(yīng)激反應(yīng)，不要就歡欣雀躍自己“變成油性皮膚”了，這個時候的關(guān)鍵是要補水。出油多，根本原因是水油不均衡。補水是根本。實際上補水是一切護膚的基礎(chǔ)。

油性皮膚的朋友，往往有痘痘、毛孔的困擾，嚴重的 頭發(fā)一天不洗就濕淋淋的粘在頭皮上，于是就羨慕中干性皮膚的干爽細膩。其實大可不必。相形之下，大油田比干燥掉皮要幸運多了，出油多是皮膚新陳代謝過于旺盛（以至失調(diào)）的表現(xiàn)，不顯老。這也解釋了為什么好多大牌“抗衰老”“適合熟齡肌”的護膚品都做得比較油的原因。就是因為照顧到多數(shù)大齡朋友皮脂分泌欠佳的狀況，而在皮膚表面糊一層油某些時候的確能造成“很滋 潤”“營養(yǎng)充足”“容光煥發(fā)”的假象，但你明白的皺紋是如何也掩蓋不了的。年齡越大，油就越少。干性是這樣，油性也不例外。所以油性皮膚的朋友，應(yīng)該覺得安慰一些。有朋友問油性的熟齡肌找不到清爽不油的抗衰老產(chǎn)品，怎么辦？我的答案是，假如你膚質(zhì)比較皮實，可以定期去角質(zhì)，甚至考慮下“猛藥”，譬如果酸換膚，其它的時間以保濕為主即可。另外注意防曬做周全了，防老化于未然。而油皮又敏感，那怎么辦？護膚關(guān)鍵詞：一 是補水，二是溫和，三是內(nèi)調(diào)。那些猴貴不好用的所謂熟齡肌專用產(chǎn)品，可能在抗老化方面并不能真的化腐朽為

神奇，你用著又不舒服，多數(shù)的時候也就花高價買一個感覺。

那干性皮膚的人怎么護膚呢？是不是就沒得救了呢？一入秋臉緊繃繃的，身上還掉屑，既不舒服又不雅觀 。有沒有什么辦法讓皮膚變得滋潤一些呢？有人甚至說，讓我變成油性我也愿意啊，只要別掉皮就好了！那有沒有辦法呢？這個，作為一個配方師，很負責任的講，想徹底改變膚質(zhì)，護膚品的作用是很有限的。但用和不用，還是有很大區(qū)別。其實，選擇一些高保濕的護膚品，24小時不放棄“抗旱”護理，可以人為的給皮膚創(chuàng)造很水嫩的狀態(tài)。貴有恒、時間長了，差別就看出來了。在產(chǎn)品的選擇上，像玻尿酸、膠原蛋白、神經(jīng)酰胺、乳木果油、角鯊烯、胎盤素、海藻……等等都是現(xiàn)在的熱門成分。這里我說下神經(jīng)酰胺，事實上這東西有多好倒未必，我個人也覺得這個有點概念炒作了，據(jù)我所知很多護膚品里號稱添加了神經(jīng)酰胺，其實量都極微小，你去看下它成分表的排名就知道了，甚至有的根本都沒加，因為價格很離譜的十萬多一公斤（現(xiàn)在賣不到了，沒太大用，誰還買啊，現(xiàn)在一般我們都不用這些“賠錢貨”），其實就是增加原料的費用把價位給提上去。護膚品成分里最貴的我接觸過的，是光甘草定（【SISLY】、【LAMER】、【白肌粹】等牌子都有），美白祛斑成分，十好幾萬一公斤，最初是日本人弄的，實驗報告啊、臨床研究啊，整的可齊全了，有個朋友投了2000萬做這個，讓我們?nèi)ソo他弄那個霜，最后實際發(fā)現(xiàn)并沒太大用（原料成品一千多一公斤），做賠了。呵呵，被我們這么一說，很多人都覺得原來“這也沒用、那也沒用！”其實我的意思是，不要迷信那些廣告宣傳，有時，某一個“”成分給一個產(chǎn)品帶來的最大的“附加-值”，只是它的市場價-值。

我們現(xiàn)在一般都不用那些花瓶一樣的成分了，嬌貴好看又沒用，人家花高價買回去又沒用，還會再上當嗎。所以廣告的力度一定要加大，沒有昂貴的效果，也要有昂貴的感覺，讓你至少能自我陶醉一下咯！

對于保濕，玻尿酸、膠原蛋白、蘆薈、海藻等是個人比較推薦的成分。膠原蛋白+玻尿酸，是一種非常好的配置，保濕又不油膩，無論是干性油性還是混合性，幾乎各種膚質(zhì)的人都能適用。而且性價比高。這兩種成分價格不高不低，一般選好{貴}一點的可能會進口。比如我們膠原蛋白產(chǎn)品會選擇小分子的，有一個500道爾頓定律 ，是說分子量500D的可以透皮吸收，試驗室數(shù)據(jù)什么的我也無從考證，但實際運用中發(fā)現(xiàn)的確小分子的更好用。

最開始我們是從日本進口的，據(jù)稱是“日本最的”膠原，后來在國內(nèi)發(fā)現(xiàn)一家膠原的品質(zhì)更好（無論是顏色、粉質(zhì)還是溶解度），我們就偷偷把配方的膠原成分改成了國產(chǎn)的了，但是又不能拂人家的面子，就兩種都用，日本那家的少添一點點，是個意思，呵呵呵。至于玻尿酸，我們一般都是美國進口的，但實際上國內(nèi)玻尿酸最大制造商是正大福瑞達它也大量做出口的，眼藥水里用的玻尿酸我們拿來做護膚品，當用在眼霜、眼膜里的時候，是非常合適的。眼藥水都能用，刺激性是很低很低的了。膠原蛋白+玻尿酸再加一些植物提取液的復(fù)配成分，我認為是當下比較優(yōu)質(zhì)的保濕護膚品了。這個里邊，玻尿酸也算是高檔原料了，好的可以上萬一公斤，配方再做到足量足料，幾乎所有皮膚的保濕問題都能拿下。

對了，說到干性皮膚想“變性”的問題。上面說起膠原蛋白做護膚品外用，其實我倒是覺得你不妨試一下內(nèi)服，效果還好一些。現(xiàn)在護膚品很多時候都是在偷換概念，這個有用那個有用，往往最初都只是作為口服或注射劑，表皮的涂抹真的能“滲透”？要是這些東西能輕易滲透進我們的體內(nèi)，我們長皮膚干嘛使，皮膚有很細密的結(jié)構(gòu)，是我們身體對抗外物入侵的天然屏障。好多成分外用，只是為了燒錢。扯遠了，說回膠原和玻尿酸，本來是人體皮膚結(jié)構(gòu)的組成部分，美容注射用效果很直接。外用的話，你別指望它們滲進皮膚長成你自己的真皮了，但卻是我們護膚品里很管用的保濕劑。尤其是小分子的，有一定的滲透力，部分的可以穿過角質(zhì)層與上皮細胞結(jié)合，參與和改善皮膚細胞代謝，保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細胞生存環(huán)境，增強皮膚的血液循環(huán)，從而達到滋養(yǎng)皮膚的作用。不僅保濕啊，用一段時間，皮膚還顯得亮白。因為皮膚細胞始終處于飽滿的狀態(tài)了啊。不過要真想讓皮膚膠原層飽滿起來，要內(nèi)服，多吃膠質(zhì)，像蹄筋兒、雞爪，或者就干脆口服膠原產(chǎn)品，效率高一些。服用膠原怎么說呢，它其實只是服用一些肽，一些氨基酸集團，是你身體自己合成膠原的“材料

”而已，但是的確看到有些人吃了膠原秋冬季干皮得到改善，細滑不緊繃，不掉皮了。是什么原理呢？我們的膠原組織中，膠原肽鏈含有大量的親水因子，甘氨酸、羥脯氨酸、絲氨酸等（都是一些氨基酸，氨基酸在化妝品里也是一種很好的保濕劑），它們處于膠原分子立體結(jié)構(gòu)的表面，能吸收大量水分，在皮膚表面形成皮膜，皮膚就滋潤了。所以當然是膠原層越厚，皮膚的保濕鎖水能力就越強。此外，膠原層厚了，不愛長皺紋。有條件的可以一試。此外，適當吃些蜂蜜、杏仁露、蔬果（多吃胡蘿卜）什么的，干皮至少有望變成接近中性的皮膚。

接著講熟齡肌的抗衰老。

所謂的抗衰老，是廣告界的概念。我們做幕后研發(fā)的一般不會強調(diào)這個詞。對我們來說，只有保濕劑、乳化劑、發(fā)泡劑、抗氧化劑……

抗老化嘛 ，就是要皮膚水嫩、沒有皺紋。說到底，還是兩項工作：保濕+抗皺。

保濕上面我大概其講了。

抗皺。皺紋能被化妝品“消滅”嗎？皺紋有兩種。干燥脫水引起的假性細紋，只要一補水就能立馬改善過 來。而深度皺紋，一般是由于真皮層膠原缺失引起的。這個老實講，化妝品也無法逆轉(zhuǎn)！已經(jīng)長出來的明顯皺紋 ，想涂涂抹抹就弄平它，無望。你要么想開點，要么只能去美容院注射玻尿酸、膠原蛋白，或者自體脂肪移植填充了，把缺失的真皮給撐起來。對了，還有一種，表情紋，比較麻煩一些，有肌肉的因素在，這個我沒轍。還是勸你想開點，好萊塢那個喬治克魯尼吧，好像我有次看報紙，說他臉上的皺紋還是整形醫(yī)師精心設(shè)計過的。做人要盡興。你不可能為了不出皺紋就忍住笑，當然川字紋還是要盡量避免，皺眉可不是什么優(yōu)美的表情。

那現(xiàn)在熱門的護膚品里宣稱可以抗老化的一般都是哪些呢？

其實護膚品里所謂的抗衰老成分，多數(shù)是通過超強保濕、抗氧化、促進細胞新陳代謝（主要是讓老舊的細胞脫落，新細胞就長出來了）等功能來實現(xiàn)的。常用的有維生素C，維生素PP、輔酶Q10、左旋C，花青素OPC（強抗氧化劑、這個現(xiàn)在口服比外用多），這些個主要是抗氧化的；酸類（果酸、水楊酸、植酸，氨基酸，維生素A衍生物，核苷酸……這些個是促進細胞新陳代謝的。還有上面膠原、透明質(zhì)酸、等的保濕劑。這幾乎已涵蓋了當今最重要的抗衰老成分了。沒那么復(fù)雜。（這里說下勝肽?，F(xiàn)在好多護膚品都在打這個概念，說是可以抗皺。它就是一種類肉毒素，比如六勝肽/乙酰化六肽，最初是用在美容注射，阻斷神經(jīng)遞質(zhì)也就是切斷神經(jīng)與肌肉之間的信號傳導(dǎo)來消除皺紋的，注射的作用是毫無疑問的，那外用的效果呢？恕我直言，幾乎沒用。我們做過不少勝肽類抗皺產(chǎn)品，原料進口，沒問題，分量夠足——做的精華液，也沒問題。就是不管用。）此外個人比較偏愛的，乳木果油、金縷梅提取液、海藻提取液……都是現(xiàn)在很熱門的成分，對皮膚細胞都能起到良好的滋養(yǎng)、修復(fù)和舒緩的作用。比如，這個乳木果油，在非洲就跟咱中國的萬金油似的，包治百病。它可以促進傷口愈合，用在化妝品里，能夠幫助我們的皮膚細胞更新。像表皮生長因子EGF（2000U/ML），及HA，分子量小，在制劑中穩(wěn)定。作用于表皮基底層細胞，易吸收，促進表皮細胞的增殖生長，能夠快速愈合表皮，健全皮膚功能。再配上膠原蛋白、玻尿酸，我覺得就很不錯了。那些名目花哨的成分我們都試過，沒用的，市場也會漸漸冷落它，像神經(jīng)酰胺，試著沒太大用，就不打

這張牌了。

抗老化，對于護膚品來說，不要寄予太大的奢望。保養(yǎng)臉跟保養(yǎng)皮鞋有點類似，隨時間外界環(huán)境造成的傷害累積下來，臉皮越來越破這是不可逆的，但涂點鞋油讓它至少看起來一直保持在近乎“新皮”的狀態(tài)。這就夠了。

神仙妙藥沒有，重在365天堅持不懈的保養(yǎng)：保濕、抗氧化，還有防曬——下面我要講。 先從陽光說起，來溫習(xí)一下小學(xué)的物理知識——

太陽發(fā)出的光線，肉眼可見的，叫“可見光”：紅橙黃綠藍靛紫（波長由高到低，能量由低到高）；當然看不見的，叫不可見光，挨著紅光、比紅光波長的的叫紅外線，挨著紫光、比紫光波短的的叫紫外線。防曬就是防紫外線。

那紫外線呢，又分成UVA，UVB，UVC，UVD。UVD叫真空紫外線，可以制造大氣臭氧。UVC是短波紫外線，穿

透力很弱，基本都被臭氧層吸收，無法到達地面，人造UVC可用于制作殺菌燈，因此又被稱為紫外線的“殺菌段”。UVB是中波紫外線，穿透力一般，只有2%的可以穿越臭氧層抵達地面，可以被玻璃、塑料膜等半透明物質(zhì)吸收，它照在我們的皮膚上，一般只能作用于表皮和淺真皮，引起紅斑反應(yīng)（曬紅），促進體內(nèi)礦物質(zhì)代謝和維生素D的形成（煤礦工人用的紫外線保健燈發(fā)出的射線多在這個波段），但過度曬則可能出現(xiàn)紅腫、脫皮、水泡、非黑色素皮膚癌。UVB也被稱為紫外線的“曬紅段”。而UVA呢穿透力最強，臭氧層只能吸收2%，剩下98%的都能到達地球表面，直達我們的真皮乃至皮下組織，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將我們的皮膚曬黑。UVA被稱為

紫外線的“曬黑段”。

防曬，就是防紫外線UVB與UVA。為方便記憶，簡單的說，UVB使人表皮曬紅、曬傷，而UVA則能把真皮曬黑、曬老化（實際上，UVA\UVB都能使皮膚色素沉著，只是UVA在曬后一兩小時皮膚就黑了，UVB的色素沉著效應(yīng)得曬后48-72小時才能顯現(xiàn)）。另外，需特別注意的是UVB，樹蔭、市內(nèi)、衣服、帽子、眼鏡可以擋開，但UVA就不行。因此，防UVA更關(guān)鍵，必須借助防曬霜。

呵呵，這一段比較枯燥。 我們選防曬霜的時候，一般都要看SPF指數(shù)。

SPF （Sun Protection Factor）是針對中波紫外線UVB的防曬系數(shù)。SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）。

上面說了UVB會使皮膚出現(xiàn)紅斑反應(yīng)，曬紅。假定你不用防曬霜被太陽曬到發(fā)紅的時間，是20分鐘。那么SPF10，就表明用了這個防曬霜你被曬紅的時間將延長到20*10=200分鐘。當然每個人的SPF1是不同的，因此同樣的指數(shù)對不同的人效力是不同的。

可是怎么防止UVA呢？你可能聽說帶PA（PA+\PA++\PA+++）的是UVA防曬指數(shù)。有的人就擔心說，是不是不帶PA就不管用？這是一種誤解。PA是日本和某些歐洲國家用的一個防UVA系統(tǒng)，沒有得到世界范圍的統(tǒng)一認可。

我們國內(nèi)也沒出臺國家標準。因此國內(nèi)好多標示PA+，甚至PA+++的防曬產(chǎn)品到底能多大程度阻隔UVA，“沒法兒 說”，只是一個概念炒作。因為事實上是，市面上多數(shù)的防曬霜采用的防曬成分一般防UVA、UVB都考慮在內(nèi)了。

這個要從配方說起了。

防曬劑一般分兩種：紫外線屏蔽劑和紫外線吸收劑。

紫外線屏蔽劑，就是我們通常說的所謂的物理防曬，或者也叫無機防曬劑。其防曬機制是在皮膚上形成一層“反光鏡”一樣的防護涂層，反射、散射紫外線。常用成分是金屬氧化物，二氧化鈦、氧化鋅等。優(yōu)點是具惰性，光穩(wěn)定性好，對皮膚無直接刺激。缺點也是顯而易見的。以前傳統(tǒng)防曬用的鈦白粉，顆粒較大，易在皮膚上形成白化現(xiàn)象，厚重，質(zhì)感、膚感差，就是用后臉上像糊了一層白生生的面具，使用不當容易堵塞毛孔、影響汗 腺分泌，因此物理防曬適合敏感肌膚，但不適合油性、毛孔粗大肌膚。

現(xiàn)在工藝改進了，氧化鈦、氧化鋅的晶體尺寸被細微化，從超細微粒到納米級的Tioz和ZnO~D，晶體粒徑越 小，在擋住紫外線的同時越能使可見光穿越，從而減少白化現(xiàn)象。超微顆粒的紫外線屏蔽劑，不僅能反射散射，還能部分的吸收紫外線，已不能算是純“物理防曬”了，并且由于部分細小顆粒有可能被皮膚吸收，而且這些納 米粒子在陽光照射下容易強氧化，留在皮膚上也是有害的。因此也不能說物理防曬就比化學(xué)防曬更安全。

紫外線吸收劑就是我們通常說的所謂的化學(xué)防曬，也可以叫有機防曬劑?；瘜W(xué)吸收劑通常含有苯環(huán)，或給電子基團（如氨基或甲氧基）等。其防曬機制是在皮膚表層外運用苯環(huán)或者電子基團吸收紫外線，對其進行能量干擾和耗損，瓦解其殺傷力。常用成分有肉桂酸酯類、水楊酸酯類、二苯酮類化合物、樟腦衍生物、氨基苯甲酸衍生物、對氨基苯甲酸酯衍生物、甲烷衍生物等。我們最常用的就是MC80（也叫OMC，甲氧基肉桂酸辛酯）、M40（ 二苯酮-3）、MS40（二苯酮-4）、PARSOL 1789（阿伏苯宗）、Uvinul T 150（辛基二嗪酮）、MBC954-（甲基芐亞基樟腦）、N539T（氰雙苯丙烯酸辛酯） ……有機防曬劑的優(yōu)點顯而易見，質(zhì)地清爽，親膚性好，因而引起皮

膚刺激反應(yīng)的幾率較大。防曬范圍小，需要幾個不同結(jié)構(gòu)的防曬劑組合，才能達到廣譜防曬效果。此外，光降解率或者叫光變態(tài)率高，就是在陽光照射下，能量降解，數(shù)小時后失去防曬力。以甲氧基肉桂酸異辛酯為例，經(jīng)過10個最小紅斑劑量輻射后，70%被降解?！　?好在現(xiàn)在多數(shù)防曬霜都是有機與無機防曬劑復(fù)配的，中和兩者優(yōu)勢，達到較為理想的防曬效果。

前面說到防UVA的重要性?？墒莾H從是否添加PA值無法判斷它是否具有防UVA的功能，那怎么辦？方法就是 看成分。

防UVA的成分有哪些呢？首先是無機防曬劑二氧化鈦（zinc oxide）、氧化鋅（titanium dixide）了，它們不僅能隔絕UVB，還能隔絕UVA（氧化鋅阻隔UVA的效果比二氧化鈦好）。而化學(xué)防曬劑里面只有少量的幾種：

parsol 1789阿伏苯宗、天來施和麥素寧濾光環(huán)。

parsol 1789阿伏苯宗羅氏專利的UVA防曬劑，是最常用的一種廣譜防曬成分。對UAV有優(yōu)良的吸收力。

天來施Tinosorb是高姿的一個專利防曬成分，分天來施M和天來施S，前者水溶性，后者為油溶性 。天來施 是高效廣譜防曬劑，全面防護UVA和UVB，多用于高SPF值防曬產(chǎn)品中。其中天來施S的光穩(wěn)定性非常好，保持一整 天的防曬效力完全沒問題。天來施M光穩(wěn)定略弱，但好在能夠它是三效合一的防曬劑：吸收、反射、散射紫外線 ，可以簡單理解為同時兼具紫外線屏蔽劑和紫外線吸收劑的性能。天來施M和天來施S復(fù)配使用，效果加倍。這些 成分，我們國內(nèi)也都常用。

麥素寧濾光環(huán)是歐萊雅的一項專利防曬成分。同樣兼具UVA及UVB的雙重防曬效果。它分麥素寧濾光環(huán)SX（ Mexoryl SX）和麥素寧濾光環(huán) XL（Mesoryl XL）。一般也是兩種復(fù)配使用。這個我個人倒不常用，但很多有名 的護膚品都在用它的?！　?另外，其實二苯酮-4和二苯酮-3也有一定防UVA能力，但不能達到廣譜（Broad spectrum ）防曬效果，需 其它多種成分復(fù)配。

所以，不必糾結(jié)于是否有PA+標識，只要含上述成分的都能防可怕的UVA。

那選擇多少SPF值合適呢？

有的人認為SPF值越高越好。但眾所周知防曬劑對皮膚有潛在的刺激威脅，高SPF值的刺激性更高（雖然常加入舒緩劑來安慰皮膚的刺激，但這有點弄壞了再修補的意思），因此不是萬不得已（夏日海灘、高爾夫等戶外活動）盡量選擇低SPF值的產(chǎn)品。因為SPF值并不與防曬功效成正比，一般情況下，SPF15可阻止約94%的UVB，SPF30可阻止約97%的UVB，SPF50可阻止約98%的UVB。SPF指數(shù)成倍增加，防曬效果卻相差不大，可是對皮膚的刺 激性卻成倍的增大了。

對普通上班族來說SPF6-8的足夠了?，F(xiàn)在很多護膚品標注的SPF值其實比實際的SPF值要低。比如SPF15的可能就SPF8而已。因為消費者總是有種成見，所以廠家也沒辦法，只好利用這種心理錯覺。早些年的時候，我甚至見過SPF160的防曬霜，簡直是胡扯，實際操作起來，沒辦法檢測其指數(shù)，而且那么高的劑量，皮膚肯定燒壞了。

我有女同事用SPF15的都出現(xiàn)了紅腫現(xiàn)象。

此外，上面說化學(xué)防曬劑易光氧化，從而對皮膚造成自由基傷害，再加上它會光降解，降解后不具有防曬效力只具有傷害性，因此要及時清洗掉，再補一次。

敏感性皮膚建議用一些油包水的防曬產(chǎn)品。比如BB霜。這里講下油包水和水包油。油包水（W/O）型和水包油（O/W）型是指乳化劑體系。顧名思義，油包水，油鎖住水，觀測就是抹上后，水珠滴上去會滑落。水包油則不會。

防曬霜能否達到理想的防曬效果，取決于它是否能在皮膚表面形成一層連續(xù)的封閉的保護膜。因此，防曬劑的顆粒要均勻，基質(zhì)搭配要合理，還有就是厚度要夠。那么選擇防曬霜一定要看它的鋪展性好不好，是不是好推開，推開顆粒是否均勻，還有色澤（涂上亮白亮白的肯定是氧化鋅氧化鈦放的太多了，或者原料不夠精細），此外就是要涂夠一定的厚度，保證裸露的皮膚都被覆蓋上，所以，不用買SPF值太高或者太貴的，平價好用，就嗨了用不心疼！ 很多人問到“斑”的問題。

實話是，我不做祛斑霜。不敢弄。

祛斑是世界難題。醫(yī)學(xué)界都未必能解決，化妝品界就更不敢妄言了。包括大牌的護膚品，至多也只說“淡斑”，而且搞不好就自砸招牌了。

『美白』和『淡斑』往往放一起。是因為它倆本質(zhì)一樣：解決黑色素。但幾乎所有的護膚品至多也能做到一定程度的美白，卻不能“靶向性”的祛斑。

前面有個網(wǎng)友說的很對，如果天生就黑，這父母給的基因，想變白雪公主很難。有所謂全身“漂白”的方法 ，我個人不建議，因為你的身體原本有它自己的平衡，人為的改變肯定有副作用。依我看，皮膚不在于黑或者白，重要的是光澤。那有人還專門美黑呢。不過皮膚發(fā)黃的要注意了，但去黃氣是另一個概念。

長斑，其實就是黑色素代謝不良。黑色素細胞是在我們?nèi)梭w黑色素小體里合成的，酪氨酸被酪氨酸酶催化，氧化而成黑色素。大多數(shù)的黑色素會不斷通過運送到表皮，隨著表皮的脫落，離開人體。小部分往下走，進入循環(huán)系統(tǒng)代謝掉。如果皮膚微循環(huán)差（也就是中醫(yī)說的氣血不通），它們就不能及時排出，于是聚集在皮膚里，形成了色斑。

長斑的人要注意兩個：1，防曬；2，平衡內(nèi)分泌。絕大多數(shù)的斑都是這兩者之一，或者兩原因交互作用引起。

曬斑還好說，因為曬斑多數(shù)在表皮，比較淺，一般通過酸堿燒傷打破細胞環(huán)境平衡，老舊細胞脫落，包括黑色素細胞。最常見的是果酸煥膚，美容院也有，很多護膚品也有這種功效。比較普遍使用而且見效較快的是使用維甲酸、氫醌(對苯二酚)復(fù)合美白。我看最近有人說氫醌是最有效的美白產(chǎn)品。但一個問題是，這種成分的安全性還存在一定的爭議，常見非處方藥中規(guī)定氫醌的最高含量是2%，處方藥則能達到4%，但是即使是4%的氫醌溶液也無法深入皮膚真皮的中下層進行美白。另一個問題是果酸、氫醌屬于刺激性較強的物質(zhì)，這種復(fù)合美白配方

中一般都會添加皮質(zhì)酮（一種激素）來增強皮膚的耐受性。很多大牌也常見這種配方，也因此經(jīng)常受到詬病。我個人并不推薦。剛才說酸堿燒傷，果酸可以煥膚，其實堿也能煥膚。以前美容院常用一種美白紙巾，PH值達到10.5，強堿也能燒傷皮膚，讓老舊皮膚壞死脫落，新生皮膚長出來，是為“換膚”。皮厚的人可以冒險一試，幸運的能夠修復(fù)過來，新皮長出來變小白兔。敏感皮的就不要冒險毀容了。

深層的斑就復(fù)雜了。所謂的肝斑、腎斑，一般就這種，在皮膚的深層。外用護膚品根本無能為力，就算是有的護膚品勉為其難的拔掉了這些斑，也肯定是用了違禁品，而且都是暫時性的，那些斑就像毒蘑菇，拔了還長。某些子宮肌瘤治不斷根也跟這個是一理。對于這種斑必須配合內(nèi)分泌的治療。中醫(yī)里說“致氣血運行不暢，皮 膚失養(yǎng)而生色斑”。我個人建議找中醫(yī)看看，還有飲食和生活必須調(diào)理。其實你生活健康了，臉上是不會亂長東 西的。檢討一下，是不是情緒不穩(wěn)、作息黑白顛倒、亂吃東西、吃了激素類藥物（包括避孕藥）。。。？很多年前，看報刊上倡導(dǎo)一種“自然療法”，就是不吃藥，好好吃飯、好好睡覺，正常的生活，“無為而治”，最后什么病都好了。有一定道理。

外用祛斑的?；瘖y品這塊沒有特別好的辦法。外用的中藥倒是可以考慮。某些中藥本身是很強的美白功效，它們很多都以“白”字開頭，但護膚品不能隨便用它們。不過，還是要配合內(nèi)調(diào)。外用內(nèi)服的一起用。不生氣 ，不抑郁，不熬夜，不失眠。少食生冷，少食油膩（我們中國人是草食動物，先天陽氣較西方人弱，生冷油膩對脾胃都不好）。你看那有道行的老中醫(yī)肯定都是鶴發(fā)童顏。好皮膚是養(yǎng)出來的。

要美白祛斑，護膚這塊你需要做的一是防曬。不光是曬斑要防曬，黃褐斑也要防曬，因為紫外線能使酪氨酸酶活性增強。二是清潔徹底。不正確使用護膚品或者潔面、卸妝不徹底，都有可能導(dǎo)致色素沉積。因此涂了防曬霜或化了妝，一定要洗干凈。

此外，美白祛斑口服的，一是補充抗氧化類，像維生素C,A,E，最好食補。還有葡萄籽，原花青素，可以考慮。這些也都是個輔助作用。高興就吃點兒。別實指著。另外，前面很多次說到膠原蛋白，的確有人吃了，斑能夠淡化甚至祛除。這里我說下，膠原蛋白是這些年炒出來的概念，不過很多人吃了的確管用。但它不是藥，可以 歸為食補吧，保健“食”品。有條件的可以嘗試。

呼，~好了，~很長哦，看完的童學(xué)都很厲害哦

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