閉口粉刺這個(gè)皮膚問(wèn)題有時(shí)候處理起來(lái)很容易，濕敷馬鞭草酮迷迭香純露幾次就能看到緩解，但有時(shí)候處理起來(lái)卻又好難，濕敷不消退，用油疏通又發(fā)不出來(lái)，就一直悶在那里各種糾結(jié)。閉口粉刺是什么東東，我們又因?yàn)槭裁丛驍偵纤哪兀?/p>

閉口粉刺又叫白頭粉刺，由于皮脂腺分泌的皮脂以及角化異常的角質(zhì)細(xì)胞形成了堵死毛囊出口的“角栓”，但是這個(gè)“角栓”又在毛囊比較深的地方?jīng)]有露出到空氣中，因此不能形成黑頭，而是被薄薄的表皮層給覆蓋了，這就是閉口粉刺的由來(lái)。

因?yàn)闊o(wú)論是干皮還是油皮，都會(huì)有閉口粉刺這個(gè)問(wèn)題，所以我覺(jué)得出現(xiàn)閉口的原因，是皮膚角質(zhì)層代謝異常，使老化角質(zhì)堆積，繼而堵塞毛囊口而造成這種角化異常。這有可能跟過(guò)度清潔，過(guò)度保養(yǎng)及情緒壓力有關(guān)系。

過(guò)度清潔

過(guò)度清潔這個(gè)問(wèn)題我在之前的文章已經(jīng)說(shuō)過(guò)N遍了，不防曬不化妝都堅(jiān)持天天卸妝+潔面；一天用潔面產(chǎn)品洗臉2次以上，每次超過(guò)1分鐘；非油皮長(zhǎng)期使用皂、皂基配方潔面，這些都算是清潔過(guò)度，過(guò)度清潔會(huì)使皮膚脂質(zhì)流失，失去保水力，導(dǎo)致皮膚干燥，易敏，而皮膚干燥缺水，則是角質(zhì)代謝不暢的原因之一。

過(guò)度護(hù)理

常見(jiàn)的皮膚的過(guò)度“進(jìn)補(bǔ)”情況，就是疊加使用的護(hù)膚品用量或者品種太多。油脂比例高的霜膏，抹多了悶出粉刺這個(gè)很容易理解，還有一種情況是，少數(shù)角化細(xì)胞對(duì)于周邊環(huán)境比較敏感的人來(lái)說(shuō)，疊加使用一些能直接參與皮膚新陳代謝的活性成分，可能會(huì)擾亂角質(zhì)細(xì)胞周圍的微環(huán)境，造成代謝不暢，形成小閉口，這種情況只需要停用產(chǎn)品一段時(shí)間，就能得到緩解。

情緒壓力

忍隱的情緒會(huì)導(dǎo)致或者加重皮膚閉口的情況。其實(shí)皮膚作為最大的身體器官，除了保護(hù)作用，還有就是排泄作用。它會(huì)把皮膚細(xì)胞代謝過(guò)程中產(chǎn)生的一部分廢物，通過(guò)汗液和皮脂排出體外，而如果我們自身處在一種長(zhǎng)期的壓抑情緒得不到有效宣泄的環(huán)境中，這種負(fù)面情緒則有可能會(huì)通過(guò)皮膚這個(gè)排泄器官，以粉刺、痘痘、敏感的形式展現(xiàn)出來(lái)。溫佑君老師說(shuō)過(guò)，敏感是人對(duì)外界刺激過(guò)度反應(yīng)的體現(xiàn)，痘痘是壓抑情緒爆發(fā)，而閉口粉刺則是忍隱情緒的外顯表現(xiàn)。

既然是堵塞了，疏通就是最直接的方法了。

對(duì)于清潔和護(hù)理過(guò)度的干皮閉口粉刺，建議可以使用馬鞭草酮迷迭香純露，每天濕敷10分鐘。溫和清潔，基礎(chǔ)保濕，讓角質(zhì)層恢復(fù)到正常的代謝狀態(tài)，粉刺問(wèn)題會(huì)得到改善。

對(duì)于非敏感油皮的閉口粉刺，可以每星期1~2次的局部去角質(zhì)或者礦物泥泥漿清潔敷臉（不含油），來(lái)加強(qiáng)角質(zhì)代謝和油脂清理，同樣可以搭配馬迷純露濕敷。

負(fù)面情緒對(duì)于皮膚的影響，我們可以通過(guò)聞香來(lái)調(diào)節(jié)情緒（如橙花，苦橙葉，佛手柑），還有選擇適合自己的方式，適度宣泄壓抑的情緒。

需要注意的是，閉口粉刺，即使是油皮也不能用過(guò)度收斂的精油，否則會(huì)加重皮膚干燥程度。在上面說(shuō)到的幾種方法都處理不好的情況下，可以嘗試使用精油來(lái)處理，像清潔疏通效果很好的杜松，天竺葵，佛手柑，以及能促進(jìn)固態(tài)皮脂溶解的酮類精油，馬迷，鼠尾草，薄荷等，之所以一開(kāi)始不推薦使用精油，是因?yàn)橛糜秃?，有少部分人可能?huì)出現(xiàn)爆痘的情況，就是原本的閉口粉刺會(huì)成熟為炎性痤瘡，這時(shí)候則可以通過(guò)清理的方式，來(lái)讓痘痘盡快得到平復(fù)。但在清理的時(shí)候要注意不能過(guò)分?jǐn)D壓肌膚，避免毛囊受損。

在擠痘前一定要徹底清潔皮膚或是痘痘局部區(qū)域，避免造成二次感染，75%酒精和消毒棉棒是必備品，痤瘡針也需要用酒精徹底浸泡消毒。（題外話，我真的遇到過(guò)擠痘從不消毒的個(gè)案，她的痘痘粉刺此起彼伏，經(jīng)常在同一位置附近反復(fù)感染，后來(lái)才知道原因）

痘痘粉刺不嚴(yán)重的情況，自己針清可以用粉刺針挑出皮脂，油脂粒，或是在痘痘表面劃一個(gè)1~2mm的小口子，讓受感染的組織液和皮脂順利排出，創(chuàng)口再次用酒精消毒。

凡是痘痘粉刺情況很嚴(yán)重，而且自己不懂?dāng)D或下不了恨手的人，我強(qiáng)烈建議到三甲醫(yī)院掛個(gè)皮膚科，讓醫(yī)生幫你針清（醫(yī)院叫這個(gè)不叫針清，叫粉刺祛除術(shù)）。針清聽(tīng)上去很簡(jiǎn)單，其實(shí)還需要醫(yī)生有技術(shù)，比如要找清楚毛囊口，順著毛囊口把油脂粒跟堵塞物排出來(lái)，這樣不會(huì)留下痘坑，按照我之前的一位個(gè)案反饋，針清之后醫(yī)生還會(huì)根據(jù)你的皮膚情況，照紅藍(lán)光修復(fù)。再次強(qiáng)調(diào)，嚴(yán)重的痘痘粉刺肌膚，算是病，去醫(yī)院看醫(yī)生沒(méi)有什么不妥。

對(duì)于清除粉刺后的傷口修復(fù)問(wèn)題，思路可以是消炎+殺菌+愈合。真正薰衣草，德國(guó)洋甘菊都是很好的消炎精油，殺菌又能幫助皮膚愈合的沒(méi)藥，乳香，安息香，這幾種樹(shù)脂類精油都很適合用于新痘印疤痕的愈合修復(fù)。搭配茶樹(shù)，薰衣草，金縷梅，百里香，積雪草等純露使用效果也很好。