在中國傳統(tǒng)民俗中，“塵”與“陳”諧音，掃塵就是掃除陳舊，把晦氣掃出門，寄托了人們對新的一年的美好期待。辭舊迎新，來一場徹徹底底的大掃除，在擁有一個整潔清新的居住環(huán)境的同時，讓身心更加愉悅，讓生活更加愜意。

科學(xué)掃除，健康迎新。《健康周刊》特邀?？谑欣评萍艺?wù)有限公司負(fù)責(zé)人金子玨為您的年末大掃除支招，教您科學(xué)有效地進(jìn)行家居環(huán)境的整理和清潔。

大掃除謹(jǐn)記“三原則”

“辭舊迎新，大掃除是一項大工程，要把屋子角角落落清理干凈，可不是一兩天就能完成的事情。”為了不造成過度勞累，金子玨建議，大家可以把大掃除這件事分時分區(qū)域進(jìn)行。

做好年終大掃除只要把握三大原則，并善用手邊天然的清潔小物，就可以讓你輕松完成大掃除。

●先收納 再打掃

一年到頭各種買買買，家里總會囤下很多雜亂物品，容易拖慢打掃進(jìn)度。因此，先整理收納，再進(jìn)行打掃清潔，才是最有效率的方式。

一開始可多準(zhǔn)備幾個空箱子，把平常亂堆亂放的多余物品整理出來，并依序分類，如舊衣物、舊書、雜物、3C用品等；同時也可以把常用到、偶爾用到、或根本用不到的東西分類清楚，當(dāng)再考慮丟棄或歸位的時候，會有很大幫助。

●先廚房 后廁所

建議以“臥室-客廳-廚房-衛(wèi)生間”的打掃順序進(jìn)行，先把房間進(jìn)行整理，然后進(jìn)行深度清潔，讓臥室變得既舒適又溫馨。做衛(wèi)生其實是一件很有意義的事情，臟的環(huán)境瞬間變得整潔時，人的心情也會隨之改變，是喜悅更是收獲。之所以把衛(wèi)生間的打掃放在最后，原因是既可避免用于衛(wèi)生間打掃的衛(wèi)生用具二次污染其他房間，同時也不易造成重復(fù)勞動。

●從上往下 從里往外

“從上往下”的順序，如果拿客廳為例，就是按照“天花板-墻壁-窗戶-家具電器-地面”，按這樣的順序一一進(jìn)行，這樣做的優(yōu)點(diǎn)是角角落落都不會遺漏，不會出現(xiàn)重復(fù)勞動。“從里往外”是指在清理抽屜或柜子時，先將里頭的東西整理好后，再清理外圍。

家電清潔勿忽視

日常生活中，家電早已成為大多數(shù)家庭不可缺少的成員，它們就像是一位位勤勤懇懇的員工，每天在各自的崗位上兢兢業(yè)業(yè)地付出，為我們的生活貢獻(xiàn)著自己的一份力量。金子玨建議，大掃除的時候，可千萬別忘記了給家電也“洗個澡”。

●空調(diào)清潔

空調(diào)在使用一段時間之后，其濾網(wǎng)上就會積累大量的灰塵、污垢等有害物質(zhì)，容易引起呼吸道疾病或皮膚病等，給人體健康造成威脅。

如何做到空調(diào)的有效清潔呢？金子玨說，清潔空調(diào)時，可首先卸下空調(diào)前蓋，然后取下空調(diào)濾網(wǎng)，用流水沖洗濾網(wǎng)并擦干，確定濾網(wǎng)處于干凈狀態(tài)后，噴上消毒劑，最后擦拭機(jī)身即可。

●冰箱清潔

冰箱也是家電中十分容易滋生細(xì)菌的地方。食物一旦被感染就會出現(xiàn)細(xì)菌大量繁殖，抵抗力較弱的老人和小孩吃了這些食物，有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等情況。清洗冰箱時，可選用洗潔精加陳醋。先將冰箱斷電，用濕布擦拭冰箱內(nèi)部，然后將少許醋和洗潔精倒入水中，用抹布清潔冰箱，特別是在冰箱臟污的地方多擦幾遍，然后用水擦拭，直到?jīng)]有洗滌劑。

●洗衣機(jī)清潔

“家電清潔中最不容忽視的就是洗衣機(jī)的清潔?！?金子玨強(qiáng)調(diào)，數(shù)據(jù)顯示，家中使用3年以上的洗衣機(jī)，檢出細(xì)菌超標(biāo)的情況高達(dá)81.3%。長時間不清洗洗衣機(jī)，會造成衣物的二次污染，從而導(dǎo)致皮膚疾病的發(fā)生。

針對洗衣機(jī)的清潔， 金子玨表示，現(xiàn)在很多洗衣機(jī)都有自清潔功能，其實就是水在洗衣機(jī)內(nèi)空轉(zhuǎn)，雖然有一定清潔力，但效果不大，要想深層潔凈，波輪洗衣機(jī)需通過拆洗來清潔。滾筒式洗衣機(jī)則不建議拆洗，可選購專用的長毛刷來進(jìn)行清潔。清洗時，可以在洗衣機(jī)中加一些醋精，大家都知道醋精是一種酸性物質(zhì)，可以瓦解水垢等頑固污漬。清洗后，你會發(fā)現(xiàn)，洗衣機(jī)排出一些黃褐色的水，非常渾濁，其實這就是洗衣機(jī)內(nèi)部污漬瓦解后的溶液。

衛(wèi)生死角重點(diǎn)打理

很多人在進(jìn)行家庭清潔消毒時，往往缺少規(guī)劃，以至于忽略了一些衛(wèi)生死角。久而久之，這些地方不僅容易造成永久性污漬，還會引起細(xì)菌滋生，對人體造成傷害。那么，室內(nèi)有哪些衛(wèi)生死角？如何有效清除？

●浴室死角：密封膠、淋浴噴頭

浴室容易成為家里最臟的地方。浴室密封膠長期積水后容易發(fā)霉變質(zhì)，形成難以清除的水漬和霉斑。此外，水垢會造成淋浴噴頭堵塞、生銹，導(dǎo)致水流變慢、水質(zhì)變差，影響皮膚健康。

可以將白醋和小蘇打混合稀釋后，用來清洗浴室瓷磚、密封膠和淋浴噴頭，用熱水進(jìn)行消毒，必要時可安裝排氣扇等通風(fēng)設(shè)備，保持浴室干燥。

●客廳死角：布藝沙發(fā)和地毯

由于沙發(fā)和地毯清洗難度較大，所以很多人選擇少洗甚至不洗。

需要注意的是，這些家居用品是螨蟲肆意繁殖的地方，一旦接觸人體后會導(dǎo)致呼吸道、眼睛、鼻腔、皮膚發(fā)生過敏反應(yīng)，危害人體健康。因此，要養(yǎng)成定期清潔沙發(fā)和地毯的習(xí)慣，通過吸塵器、太陽暴曬等方式進(jìn)行消毒，能夠有效減少螨蟲滋生。

●廚房死角：砧板

俗話說“病從口入”，砧板是人們接觸最為頻繁的廚房物件。一方面，剛買回來的生肉生菜直接放在砧板上會產(chǎn)生細(xì)菌殘留。另一方面，木質(zhì)砧板上有大量劃痕，容易為細(xì)菌、真菌的滋生提供生長環(huán)境和營養(yǎng)。因此，在日常消毒工作中，可以在用完的砧板上撒些食鹽或醋進(jìn)行清潔，放在陰涼通風(fēng)處晾干，減少細(xì)菌滋生。

清潔好物推薦

魚鱗布

洗過的窗戶，起霧的鏡子，用魚鱗布一下就能擦干、擦凈，基本不會留水漬。這是因為魚鱗布具有非常強(qiáng)大的吸水性，比普通抹布、毛巾要好用得多。

磁性雙面擦窗器

家住高層且窗戶比較多，里面的窗戶清潔容易，但外面的那面玻璃就相對較麻煩，一旦側(cè)身探出去清潔，也有危險。大家可以考慮磁性雙面擦窗器，實用性不錯。

小蘇打

我們經(jīng)常吃的面包饅頭中，也會用到小蘇打，成分安全，溫和無刺激。小蘇打水解后呈弱堿性，是一種表面活性劑，除了可以用來清潔家中的廚衛(wèi)電器，也可以用來清潔蔬菜水果、除異味等。

“斷舍離”清單

相信很多家庭有過這樣的經(jīng)歷，那就是房子住久了，原本寬敞的房子會變得很擁擠，東西越買越多，占據(jù)著我們越來越多的生活空間。年底大掃除時，金子玨建議，這些舊東西果斷扔掉。

過期藥品

家里備點(diǎn)簡單藥品以備不時之需值得提倡，但藥品也有保質(zhì)期，所以需要定期檢查以便及時清理、及時備貨。年末大掃除正是清理過期藥品的好時機(jī)。藥品事關(guān)健康，過期藥品吃不得。

過期護(hù)膚品

打折季，很多女性朋友喜歡囤積護(hù)膚品。但“剁手”一時爽，大部分護(hù)膚品和彩妝產(chǎn)品都是躺在家里慢慢過期。那些想不起來購買日期的化妝品，最好及時扔掉，避免引起皮膚病。

衛(wèi)生間用品

用了很久的毛巾、牙刷，以及一些不能再用的馬桶刷等清潔工具，也可以考慮扔掉。

舊筷子

筷子使用一段時間后，上面會有一些細(xì)小的裂紋，這些裂紋很容易隱藏各種細(xì)菌。長期使用這樣的筷子會危及我們的健康。所以，清潔時，記得扔掉破損的舊筷子。

原標(biāo)題：科學(xué)掃除 健康迎新 洗刷刷何以喜刷刷？