@美朱：經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在皮膚變得暗沉無(wú)光澤，迷羅老師怎么辦？

@秋水無(wú)痕：皮膚本身就不是很白，夏天過(guò)后就一直沒(méi)有變白過(guò)，這樣怎么辦？

@張胖紙：想知道女生經(jīng)常熬夜，有沒(méi)有護(hù)理皮膚的小竅門。

……

其實(shí)我們的內(nèi)心是拒絕別人叫我們黃臉婆的，然鵝，熬夜、壓力大導(dǎo)致我們皮膚狀況越來(lái)越差。我們只能痛心疾首地問(wèn)：偶都開(kāi)？

根據(jù)網(wǎng)友們的提問(wèn)，醬醬把問(wèn)題匯總給了迷羅老師，迷羅老師有好的妙招帶給大家喲。

兩個(gè)小妙招，告別暗沉肌膚

“晚上11點(diǎn)不睡是不要臉，凌晨1點(diǎn)不睡是不要命”

不規(guī)律的睡眠及壓力，會(huì)影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長(zhǎng)暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會(huì)更糟。

恢復(fù)皮膚光澤亮白小妙招

一、當(dāng)歸打成粉泡腳

將3g當(dāng)歸打磨成粉，每天泡腳。

當(dāng)歸是最常用的中藥之一。具有補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。

當(dāng)歸在中藥店就都有銷售的哦~如果不知道怎么泡腳的話，可以看這篇文章『寒露時(shí)節(jié)，泡腳祛寒最適宜』，告訴你怎么泡腳火候才最好。

二、按摩美白要穴：合谷穴

找到一只手的大拇指，用大拇指中間的橫紋頂住另一只手虎口的邊緣；頂住后，手指按下去，指尖的位置就是合谷穴。

我們每天按揉這個(gè)穴位：3-5分鐘；

或者是兩只手的合谷穴貼住，相互摩擦，一直到合谷穴發(fā)熱。合谷穴發(fā)熱的話，我們的面部也會(huì)微微發(fā)熱。

醬醬溫馨提示：

無(wú)論哪種美白護(hù)膚方法，我都要提醒大家，早睡保證充足的睡眠時(shí)間才能夠真正的護(hù)膚養(yǎng)膚。休息好了，搭配正確的護(hù)膚方式你的皮膚才會(huì)越來(lái)越好！怎樣才能有個(gè)好睡眠，可以參考這篇文章『睡覺(jué)減齡大法，清早起床回到18歲！』哦。

想了解更多關(guān)于瘦和美的小知識(shí)，可以關(guān)注我們的微信公眾號(hào)“多用”呀~

我在那里等你！