細(xì)算一下，你一天要制造多少垃圾？

吃外賣(mài)用的是一次性餐盒、木筷吧？

喝下午茶用的一次性杯子吧？

吃零食丟掉的零食袋是塑料的吧？

有數(shù)據(jù)稱，人均每天會(huì)制造一公斤生活垃圾。

在紐約，90后紐約女生勞倫·辛格卻在過(guò)一種“零廢棄生活”（zero waste life)。

她生活4年的所有垃圾，只用一個(gè)500ml的玻璃瓶就裝完了。

有人問(wèn)勞倫·辛格，“零垃圾生活”秘訣是什么？

“Refuse（不用），Reduce（少用），Reuse（重復(fù)用），Recycle（重制再用），Rot（歸土）?！眲趥悺ば粮裾f(shuō)。

只見(jiàn)她打開(kāi)了一只小巧的梅森罐

把里面的東西掏了出來(lái)

里面裝著她生活4年所有的垃圾

怎么可能？一個(gè)外賣(mài)盒都不止這么點(diǎn)！

先別驚訝，讓我們打開(kāi)瓶子，

看看里面有什么？

Lauren Singer 4年生活垃圾的總和

垃圾罐里，有新衣服上的標(biāo)簽?zāi)z帶，難以忍口時(shí)買(mǎi)的零食包裝袋，店員強(qiáng)行給的塑料吸管。

Oh My God！這也太變態(tài)了！

作為一個(gè)正常女孩，護(hù)膚品、化妝品等等都有塑膠包裝，洗漱用品也有外殼，吃飯喝水總有廚余垃圾吧？就算這些不說(shuō)，那姨媽巾、廁紙總是必須的吧……

那么，她到底是如何做到的？

Lauren Singer畢業(yè)于紐約大學(xué)環(huán)境科學(xué)系，從25歲開(kāi)始“零廢棄生活”，希望用實(shí)際行動(dòng)去驗(yàn)證課堂上那些看不見(jiàn)摸不著的環(huán)保理念。

衣

作為20+歲的少女，時(shí)裝是強(qiáng)大的“毒癮”之一。

她曾是H&M、Forever 21等快銷(xiāo)服裝品牌的死忠粉，喜歡各式各樣色彩艷麗的衣服，總是買(mǎi)一大堆回來(lái)，每件穿的次數(shù)都不多。

開(kāi)始“零廢棄生活”之后，她更愛(ài)從二手店買(mǎi)黑白灰的衣服，這樣避免了新衣服的標(biāo)簽和包裝，又可以隨意搭配，長(zhǎng)久實(shí)穿。

食

△ 別看只是一塊方巾，其實(shí)可以代替許多一次性包裝

煎餅、漢堡的塑料紙包裝不能要，改用方巾包裹。

隨身攜帶一個(gè)杯子，紙杯、塑料瓶就省了。

購(gòu)買(mǎi)食品蔬菜時(shí)，帶上一個(gè)小布袋，堅(jiān)持購(gòu)買(mǎi)散裝。

對(duì)Lauren來(lái)說(shuō)，零食也是很難戒的“毒癮”，畢竟全都是塑料包裝。為了實(shí)現(xiàn)零垃圾生活，她咬牙把零食戒了。

Lauren家的冰箱，沒(méi)有保鮮膜和塑料包裝

戒掉零食的Lauren，也學(xué)會(huì)了做豐富的“零垃圾餐食”，從購(gòu)買(mǎi)到煮食的過(guò)程中全無(wú)浪費(fèi)，果蔬的皮和根拿來(lái)種菜。

住

家里所用的工具都是以金屬、竹、木、天然毛發(fā)、再造的環(huán)保物料制造。

早上刷牙時(shí)，用的不是塑料牙刷，而是使用一把竹牙刷，以及自制的牙膏。用沒(méi)有任何包裝的、純手工肥皂洗臉。

在環(huán)保設(shè)計(jì)師朋友的幫助下，制作純天然的洗衣粉、洗潔精等生活用品，告別了洗漱用品的包裝。

那么，“零廢棄生活”里，Lauren怎么應(yīng)付生理期？

△ menstrual cup，在中國(guó)還不普及

menstrual cup在歐美已經(jīng)比較普及了。這是除了姨媽巾、棉條以外的又一個(gè)女性經(jīng)期用品，可以消毒后重復(fù)使用，據(jù)說(shuō)還能解放女性生理期的不適感。

△ 可溶性廁紙

在國(guó)內(nèi)大家上廁所會(huì)將廢紙放進(jìn)紙簍，但在歐美、日本等國(guó)家，是要求投進(jìn)馬桶的，可溶性材質(zhì)減少了垃圾的產(chǎn)出。

在生活的方方面面，她遵循 5R原則 ：

Refuse —> Reduce —>Reuse —> Recycle —> Rot

她也真的做到了，家里沒(méi)有一只垃圾桶。即使是洗手間，也真！的！沒(méi)！有！

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，也許Lauren的生活不可理喻。堅(jiān)持這樣生活的人，一定會(huì)把自己逼到面容枯槁，生活無(wú)趣的地步吧？

而真實(shí)生活里的她，卻越發(fā)神采奕奕，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的氣質(zhì)，流露著積極和自信。

Lauren并不致力于改變別人的生活習(xí)慣，而是給大家在消費(fèi)主義之外，提供一種可供參考的生活方式。

各地的zero waste

日本“上勝町”小鎮(zhèn)，15年“零垃圾”

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這個(gè)小鎮(zhèn)居住著1700多人，半數(shù)都是65歲以上的老人，但他們幾乎不生產(chǎn)“垃圾”。

在上勝町的街頭沒(méi)有一只公用垃圾箱，整個(gè)鎮(zhèn)子上只設(shè)有一個(gè)垃圾回收中心，設(shè)置了45個(gè)“可回收垃圾”小類(lèi)，確保最大程度回收利用。

小鎮(zhèn)上開(kāi)設(shè)了kuru-kuru店鋪，居民可以免費(fèi)交換閑置的舊物。

設(shè)立kuru-kuru工廠，專門(mén)利用廢棄物來(lái)制作袋子、衣服和玩具。

“回收”、“再利用”、“垃圾分類(lèi)”已經(jīng)融入了上勝町人的血液之中，成了他們的日常生活方式。老人們的故事被改編成電影《多彩人生》在影院上線。

中國(guó)的 “ Zero Waste Lifestyle ”

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湯蓓佳是中國(guó)GoZeroWaste平臺(tái)的創(chuàng)始人。從 2016 年 9 月開(kāi)始實(shí)踐零垃圾的生活方式。如今，上千個(gè)來(lái)自全國(guó) 15 個(gè)城市的人成為GoZeroWaste的志愿者，和她一起以輕松、時(shí)尚的方式嘗試減少垃圾生產(chǎn)，踐行環(huán)保理念。

她編寫(xiě)《21天零垃圾生活養(yǎng)成手冊(cè)》，手把手教大家如何開(kāi)始“零廢棄”的生活。

發(fā)起“一周不浪費(fèi)”、“7天不叫外賣(mài)”等挑戰(zhàn)，上千人開(kāi)啟了零垃圾生活，他們的性別、年齡、職業(yè)、居住地不盡相同，卻在堅(jiān)持著同一個(gè)理念。

gozerowaste平臺(tái)

越來(lái)越多中國(guó)各地的“零垃圾生活”試驗(yàn)志愿者，分享了自己的踐行報(bào)告，看似“變態(tài)”的生活方式，其實(shí)每個(gè)人都可以做到。

也許我們無(wú)法達(dá)到這樣極致，"零廢棄"生活也未必適合每一個(gè)人。但他們的堅(jiān)持，已經(jīng)幫我們打開(kāi)一扇新的大門(mén)，一起來(lái)找到對(duì)環(huán)境更友善的生活方式。

We are the problem. And we are the SOLUTION.

每一個(gè)熱愛(ài)世界的人，都應(yīng)該在這相遇。