#我在島嶼讀書#

雙十一剛剛過去十天的時(shí)間，我收到的最后一個(gè)快遞是一本書，一本讓我相見恨晚的書。

這本書就是來自中山大學(xué)化學(xué)院理學(xué)博士葉劍清老師的《美如初見.護(hù)膚的真相》。

之所以我下定決心買這本書，是因?yàn)樵谶@個(gè)之前，不知道是什么原因，我的肌膚屏障出了問題，從今年的春天開始反反復(fù)復(fù)的過敏。

一開始是換季爆皮，隨之而來的是癢還伴著疼痛，之后皮膚開始顯現(xiàn)紅，鼻翼到臉頰顴骨最高點(diǎn)的這一塊區(qū)域，特別特別的脆弱。

肌膚出現(xiàn)問題，剛開始我是上網(wǎng)去搜解決方法。

不得不說互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，真的沒有秘密，上午搜完，大數(shù)據(jù)線算法下午就給我推舉了幾個(gè)博主講換季過敏護(hù)膚品使用的。對(duì)照著博主的視頻，我覺著我這個(gè)也需要那個(gè)也得買。

剛開始，急救是很有用的，短期內(nèi)解決了我的過敏問題。

肌膚進(jìn)入穩(wěn)定期，于是我單純的覺著嗯好用，非常好。這個(gè)博主推薦的也很良心。

可是，一到換季或者比較極端的天氣，沒有徹底解決的問題還是會(huì)卷土重來。

于是我開始懷疑，我選擇的那些護(hù)膚品是不是真的如商家宣傳的那樣有功效，還是一切只是商家的夸大宣傳？

再加上，時(shí)常刷到一些博主，今天推薦這個(gè)產(chǎn)品這個(gè)成分是維穩(wěn)修復(fù)，明天那個(gè)產(chǎn)品的哪個(gè)成分也是主打維穩(wěn)修復(fù)。廣告產(chǎn)品太多實(shí)在是眼花繚亂。

于是我就買了這一本書。

護(hù)膚的真相這本書，是真的有在認(rèn)真教你如何分辨護(hù)膚品中的成分。

這兩年由于成分黨的崛起，很多商家在做宣傳的時(shí)候，會(huì)特別標(biāo)注成分用以宣傳吸引顧客。《護(hù)膚真相》從護(hù)膚品的成分真相開始拆解。

我們要始終牢記書中的一句話：所有的護(hù)膚品拋開含量談毒性跟功效都是沒有意義的，對(duì)于護(hù)膚品來說，含量不是萬能的，但沒有含量是萬萬不能的。

各大品牌為了在美妝這個(gè)越來越卷的賽道脫穎而出，分到一杯羹，在發(fā)售新產(chǎn)品的時(shí)候往往會(huì)著重宣傳產(chǎn)品里面添加的某一個(gè)成分。

利用這個(gè)成分來作為該產(chǎn)品的核心賣點(diǎn)，這本身沒有錯(cuò)，但很多商家會(huì)夸大宣傳，明明只添加了一點(diǎn)點(diǎn)的成分，卻被拿來大肆宣傳。

而作為消費(fèi)者的我們，對(duì)這種套路跟伎倆得學(xué)會(huì)辨別。

根據(jù)規(guī)定，化妝品成分在成分表上必須按照含量從高到低降序排列。

所以要牢記葉老師在書里給我們的兩個(gè)百分比的秘密。

.個(gè)百分比就是1%

其中有三個(gè)成分，一般來說添加量不會(huì)高于這個(gè)數(shù)，添加多了會(huì)使得整個(gè)產(chǎn)品配方失去平衡。

1、透明質(zhì)酸鈉即玻尿酸，添加多了會(huì)黏膩。

2、香精或（日用）香精，它的作用是調(diào)香，添加多了香味過頭會(huì)讓人不舒服。

3、苯氧乙醇，最常用的防腐劑之一

利用這個(gè)原則，我們可以對(duì)化妝品成分表進(jìn)行逐一檢查，就不難發(fā)現(xiàn)商家打廣告的成分到底是主打成分還是微量添加，這樣基本上能排除百分之50左右的陷阱。

第二個(gè)百分比就是5%

除了清潔與防曬產(chǎn)品外，其余護(hù)膚品成分表.位往往是水，第二位則是二元醇或者多元醇。

而出于安全跟成本方面的原因，多元醇它們的含量一般不會(huì)超過5%

而成分表是按照含量從高到低降序排列的，看看這些醇在第幾位，就大致能估算出那些成分含量了。

選對(duì)護(hù)膚品這才是我們邁出的.步，護(hù)膚品的宣傳效果真沒有想象跟廣告宣傳中那么大，更多的是取決于先天基因跟后天的生活方式，而護(hù)膚品最多之占25%。

要想健康好皮膚，首先要有健康的生活作息，正確選擇產(chǎn)品正確使用產(chǎn)品。

這本書更像一本化學(xué)書，里面很多很多化學(xué)元素，比我上學(xué)的時(shí)候見到的都多，剛開始看我都會(huì)想這都是啥啊，可是轉(zhuǎn)念一想，化妝品本就是人工合成的產(chǎn)品，都是化學(xué)元素也是正常。

以上只是書的.章，關(guān)于成分黨的秘密。

后面的章節(jié)則是重點(diǎn)展開講解防腐劑、清潔、卸妝、保濕、防曬、美白、祛痘等我們女孩子關(guān)系的領(lǐng)域。

這些章節(jié)，一個(gè)一個(gè)把我們遇到的困惑都列舉了，比那些美妝博主都講得通透。

看完其實(shí)會(huì)放下很多焦?fàn)t，在清潔單元我學(xué)到了過度清潔反而會(huì)破壞肌膚，卸妝里卸妝水是以傷害肌膚健康為代價(jià)換來的方便，最好還是用卸妝油跟卸妝膏，補(bǔ)水是一個(gè)營(yíng)銷概念不是科學(xué)概念，缺水的肌膚要做保濕工作反而是要補(bǔ)油來瑣水。防曬里，PA比SPF數(shù)值更重要，另外防曬霜遠(yuǎn)不如硬防曬的效果來的好，所以出門打傘帶帽子比什么都強(qiáng)……

最最重要的是我在這本書里，學(xué)到了一個(gè)詞就是精簡(jiǎn)。選對(duì)產(chǎn)品精簡(jiǎn)護(hù)膚，對(duì)癥下藥。這才是護(hù)膚的真相。