sleep cycle是一款用來記錄和優(yōu)化睡眠的智能鬧鐘工具，平時(shí)睡覺前打開放在枕邊就能開始記錄睡眠狀態(tài)，根據(jù)睡眠深淺在合適的時(shí)間點(diǎn)喚醒人，避免一早起來很困很懵的感覺，整體更像一個(gè)幫忙調(diào)整作息的小工具，同時(shí)還能分析睡眠質(zhì)量，比如睡得好不好、有沒有打呼或者睡眠規(guī)律怎么樣，日常想改善睡眠節(jié)奏的人用起來會(huì)比較直觀。

使用方法

1、點(diǎn)擊開始進(jìn)入登入畫面。

2、安裝好之后第一次打開，需要先給麥克風(fēng)權(quán)限，不然睡眠記錄功能用不了。

3、登錄賬號(hào)才能正常使用，沒有谷歌賬號(hào)的話，用郵箱注冊(cè)也可以直接進(jìn)來。

軟件特色

1、重點(diǎn)是會(huì)根據(jù)睡眠狀態(tài)來調(diào)整叫醒時(shí)間，盡量在淺睡階段喚醒，起床不會(huì)那么累。

2、睡眠監(jiān)測(cè)比較細(xì)，會(huì)記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺變化，還有整體睡眠質(zhì)量情況。

3、放在枕邊就能自動(dòng)記錄，不用額外操作，睡前打開就能開始分析。

4、帶有睡眠聲音和放松內(nèi)容，失眠或者難入睡的時(shí)候可以聽著慢慢放松。

5、還能記錄夢(mèng)境和睡眠習(xí)慣，長(zhǎng)期看會(huì)比較清楚自己作息變化。

軟件亮點(diǎn)

1、重點(diǎn)是智能喚醒時(shí)間比較自然，不是固定時(shí)間響，而是選一個(gè)比較舒服的時(shí)機(jī)。

2、睡眠數(shù)據(jù)圖表很直觀，第二天一看就知道昨晚睡得怎么樣。

3、可以長(zhǎng)期記錄睡眠趨勢(shì)，適合想調(diào)整作息或者改善睡眠質(zhì)量的人。

4、助眠內(nèi)容比較豐富，像輕音樂和放松引導(dǎo)，睡不著的時(shí)候比較有用。

5、整體使用方式很簡(jiǎn)單，睡前打開放旁邊就行，不需要復(fù)雜設(shè)置。

更新日志

v29.1.6版本

* 可為長(zhǎng)文本添加動(dòng)畫效果

* 可自定義文本疊加層的背景顏色

* 支持將動(dòng)態(tài)圖像（GIF或Webp）作為水印疊加到視頻幀上

* 視頻文件在可用時(shí)會(huì)添加位置信息