喵喵輕斷食是一款靠控制每天吃東西的時(shí)間窗口來慢慢調(diào)整體重的軟件，16:8、5:2這些斷食法子它都能幫個(gè)人把節(jié)奏排好，幾點(diǎn)該吃幾點(diǎn)該停手機(jī)會(huì)準(zhǔn)時(shí)提醒不用自己老惦記著，吃了什么喝了多少體重掉了多少全記在里頭回頭翻翻挺有成就感。

喵喵輕斷食怎么用

1、在初始頁面填寫當(dāng)前的身高、年齡以及體重等信息。

2、信息提交后，在當(dāng)前頁面可查看相關(guān)健康數(shù)據(jù)及目標(biāo)體重。

3、隨后進(jìn)入選項(xiàng)問答頁面，根據(jù)實(shí)際情況選擇對應(yīng)答案。

4、根據(jù)生成的計(jì)劃，頁面會(huì)記錄體重變化情況。

軟件特色

1、輕斷食方案挑好之后軟件自動(dòng)把時(shí)間表排出來，個(gè)人照著鐘點(diǎn)走就行不用費(fèi)腦子算。

2、吃的東西拍個(gè)照或者搜一下名字就能記進(jìn)去，一天下來大概吃了多少熱量心里能有個(gè)譜。

3、體重圍度飲水量這些全擱在一塊兒記著，哪天輕了哪天沒動(dòng)翻翻記錄就知道。

4、進(jìn)度條畫成小魚干罐頭的樣子，斷食走了多遠(yuǎn)還剩多久一眼就能看明白。

軟件亮點(diǎn)

1、整只軟件貓里貓氣的挺招人喜歡，打開就覺得心情松快不少，減肥沒那么大壓力。

2、不知道這東西能不能吃的時(shí)候掃個(gè)碼就告訴個(gè)人，省得糾結(jié)半天。

3、社區(qū)里頭大家互相曬曬今天吃了啥，有人一塊兒陪著打卡比自個(gè)兒悶頭干有意思。

4、偶爾沒忍住吃多了也不打緊，軟件會(huì)把第二天的斷食時(shí)間稍微拉長一點(diǎn)幫著找補(bǔ)回來。

更新日志

v1.6.9版本

喵喵輕斷食全新上線